Άρθρα
Οι ενέσιμες θεραπείες με φάρμακα όπως το Ozempic (σεμαγλουτίδη) και το Mounjaro (τιρζεπατίδη) έχουν κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια χάρη στη διπλή ευεργετική τους δράση.
Η ζυγαριά είναι για πολλούς από εμάς ένα "καθημερινό τεστ", ένα νούμερο που συχνά καθορίζει τη διάθεση, την αυτοπεποίθηση και την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας.
Τα τελευταία χρόνια, η πρωτεΐνη έχει μετατραπεί από ένα απαραίτητο για τον άνθρωπο μακροθρεπτικό συστατικό σε κάτι σχεδόν μυθικό.
Η εμμηνόπαυση είναι ένα βιολογικό γεγονός που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου της γυναίκας. Πρόκειται για μία εντελώς φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει λόγω της φυσιολογικής γήρανσης των ωοθηκών και της διακοπής της σύνθεσης των αναπαραγωγικών ορμονών.
Πόσα κιλά πρέπει να είμαι; Ποιο είναι το ιδανικό μου βάρος ανάλογα με το ύψος μου; Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω μέσα στην ημέρα; Αυτές είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις, για τις οποίες πολλοί αναζητούν απάντηση πριν πάρουν την απόφαση να ζητήσουν τη βοήθεια διαιτολόγου.
Μέσα σε μία καθημερινότητα όπου πρέπει να είσαι πάντα παρών, πάντα έτοιμος και πάντα σωστός είναι πολύ πιθανό να αρχίσεις σιγά-σιγά να στριμώχνεις πράγματα, έννοιες και συναισθήματα, ώστε να μπορέσουν να χωρέσουν μέσα σε κάτι που θεωρείται αποδεκτό. Το εγώ σου, τα θέλω σου, τα όνειρά σου... όλα εκεί.
