Σχετικά με εμάς
Το Εναλλακτικό είναι ένα δίκτυο υπηρεσιών γύρω από την υγιεινή διατροφή και την αειφόρο διαβίωση και αποτελείται από το Εργαστήρι Διατροφικής Αγωγής στο Ίλιον, το οποίο λειτουργεί ως νόμιμο διαιτολογικό γραφείο από το 2016 και το Enallaktiko.gr – ένα blog, μέσα από το οποίο μπορεί κανείς να γνωρίσει έναν διαφορετικό, βιώσιμο τρόπο ζωής, καθώς επίσης και να προμηθευτεί επιλεγμένα προϊόντα που ξεχωρίζουν για την ποιότητά τους.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις υπηρεσίες του Εργαστηρίου Διατροφικής Αγωγής, κάντε κλικ εδώ.
Για να διαβάσετε τι λένε για εμάς, κάντε κλικ εδώ.
Κωνσταντίνα Κούκη Η Κωνσταντίνα Κούκη είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου (2015) με μεταπτυχιακές σπουδές στη Μοριακή Διατροφή. Εκτός από τις σπουδές της, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων με πιο πρόσφατα το "8ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης" (2019) και το "1ο Webinar Αθλητικής Διατροφής" (2020).
Αν επιλέξετε να έρθετε με αυτοκίνητο, μπορείτε να σταθμεύσετε ελεύθερα στο δημοτικό parking που βρίσκεται στη διασταύρωση Αίαντος και Χρυσηίδος ακριβώς μπροστά από το Δημαρχείο του Ιλίου.
Οι γραμμές Μέσων Μαζικής Μεταφοράς που εξυπηρετούν απευθείας τη μετακίνηση από και προς τον χώρο του Εργαστηρίου είναι οι εξής:
Στάσεις: Πλατεία Ελευθερίας & Γ. Γεννηματά
Για αναλυτικές οδηγίες δηλώστε το σημείο εκκίνησής σας και το μέσο με το οποίο σκοπεύετε να έρθετε, κάνοντας κλικ εδώ.
Δυστυχώς, το κτίριο στο οποίο στεγάζεται το Εναλλακτικό δεν έχει σχεδιαστεί με προδιαγραφές για ΑμΕΑ. Αν είστε άτομο με οποιαδήποτε κινητική αναπηρία, καλό θα ήταν να μας ενημερώσετε εκ των προτέρων, ώστε να δούμε πώς μπορούμε να διευκολύνουμε την πρόσβασή σας στο χώρο ή να εξετάσουμε το ενδεχόμενο της διαιτολογικής παρακολούθησής σας μέσω διαδικτύου.
Δευτέρα: 09:00 - 21:00
Τρίτη: 09:00 - 21:00
Τετάρτη: 09:00 - 21:00
Πέμπτη: 09:00 - 21:00
Παρασκευή: 09:00 - 17:00
Σάββατο: 09:00 - 17:00
Κυριακή: Κλειστά
Το παραπάνω πρόγραμμα δεν ισχύει σε περιπτώσεις επίσημων αργιών ή άλλων προγραμματισμένων παύσεων λειτουργίας.
Τηλέφωνo: 2102692626
Email: info[a]enallaktiko.gr
Οι τηλεφωνικές γραμμές μας λειτουργούν από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 09:00 έως και τις 21:00 και το Σάββατο από τις 09:00 έως και τις 17:00 (εκτός αργιών).
Το Εργαστήρι Διατροφικής Αγωγής
Στο Εργαστήρι Διατροφικής Αγωγής μπορείτε να λάβετε ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας, να παρακολουθήσετε την πρόοδο των σωματομετρικών σας δεικτών και να λάβετε την υποστήριξη, καθώς και όλες τις απαραίτητες συμβουλές και πληροφορίες που χρειάζεστε, ώστε να μπορέσετε να ρυθμίσετε το βάρος, αλλά και τους δείκτες υγείας που σχετίζονται με τη διατροφή σας.Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις υπηρεσίες του Εργαστηρίου Διατροφικής Αγωγής, κάντε κλικ εδώ.
Για να διαβάσετε τι λένε για εμάς, κάντε κλικ εδώ.
Οι άνθρωποι
Λαμπρινή Παντελή
Η Λαμπρινή Παντελή είναι διαιτολόγος - διατροφολόγος και επιστημονική υπεύθυνη του Εργαστηρίου Διατροφικής Αγωγής στο Ίλιον.
Εκτός από τις σπουδές της στο Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης από όπου αποφοίτησε το 2010, έχει παρακολουθήσει πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων πάνω στο αντικείμενό της με πιο πρόσφατα το σεμινάριο "Η Vegan διατροφή & η εφαρμογή της από το Α έως το Ω" (2020), το "1ο Webinar Αθλητικής Διατροφής" (2020) και το σεμινάριο "Ψυχοδιαιτολογική προσέγγιση της Παιδικής Παχυσαρκίας" (2021).
Εκτός από τις σπουδές της στο Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης από όπου αποφοίτησε το 2010, έχει παρακολουθήσει πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων πάνω στο αντικείμενό της με πιο πρόσφατα το σεμινάριο "Η Vegan διατροφή & η εφαρμογή της από το Α έως το Ω" (2020), το "1ο Webinar Αθλητικής Διατροφής" (2020) και το σεμινάριο "Ψυχοδιαιτολογική προσέγγιση της Παιδικής Παχυσαρκίας" (2021).
Κωνσταντίνα Κούκη Η Κωνσταντίνα Κούκη είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου (2015) με μεταπτυχιακές σπουδές στη Μοριακή Διατροφή. Εκτός από τις σπουδές της, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων με πιο πρόσφατα το "8ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης" (2019) και το "1ο Webinar Αθλητικής Διατροφής" (2020).
Πρόσβαση
Το Εργαστήρι Διατροφικής Αγωγής βρίσκεται στο Ίλιον (Αίαντος 59, 1ος όροφος), σε σημείο που εξυπηρετεί όλες τις γύρω περιοχές (Καματερό, Πετρούπολη, Άγιοι Ανάργυροι και Περιστέρι).Αν επιλέξετε να έρθετε με αυτοκίνητο, μπορείτε να σταθμεύσετε ελεύθερα στο δημοτικό parking που βρίσκεται στη διασταύρωση Αίαντος και Χρυσηίδος ακριβώς μπροστά από το Δημαρχείο του Ιλίου.
Οι γραμμές Μέσων Μαζικής Μεταφοράς που εξυπηρετούν απευθείας τη μετακίνηση από και προς τον χώρο του Εργαστηρίου είναι οι εξής:
Στάσεις: Πλατεία Ελευθερίας & Γ. Γεννηματά
Για αναλυτικές οδηγίες δηλώστε το σημείο εκκίνησής σας και το μέσο με το οποίο σκοπεύετε να έρθετε, κάνοντας κλικ εδώ.
Δυστυχώς, το κτίριο στο οποίο στεγάζεται το Εναλλακτικό δεν έχει σχεδιαστεί με προδιαγραφές για ΑμΕΑ. Αν είστε άτομο με οποιαδήποτε κινητική αναπηρία, καλό θα ήταν να μας ενημερώσετε εκ των προτέρων, ώστε να δούμε πώς μπορούμε να διευκολύνουμε την πρόσβασή σας στο χώρο ή να εξετάσουμε το ενδεχόμενο της διαιτολογικής παρακολούθησής σας μέσω διαδικτύου.
Ωράριο λειτουργίας
Όλες οι διαιτολογικές συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού. Το ωράριο λειτουργίας* του Εργαστηρίου Διατροφικής Αγωγής είναι το εξής:Δευτέρα: 09:00 - 21:00
Τρίτη: 09:00 - 21:00
Τετάρτη: 09:00 - 21:00
Πέμπτη: 09:00 - 21:00
Παρασκευή: 09:00 - 17:00
Σάββατο: 09:00 - 17:00
Κυριακή: Κλειστά
Το παραπάνω πρόγραμμα δεν ισχύει σε περιπτώσεις επίσημων αργιών ή άλλων προγραμματισμένων παύσεων λειτουργίας.
Επικοινωνία
Enallaktiko Sustainable Living Διεύθυνση: Αίαντος 59, 1ος όροφος, ΊλιονΤηλέφωνo: 2102692626
Email: info[a]enallaktiko.gr
Οι τηλεφωνικές γραμμές μας λειτουργούν από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 09:00 έως και τις 21:00 και το Σάββατο από τις 09:00 έως και τις 17:00 (εκτός αργιών).