Άρθρα

Ντομάτα εσύ superfood | Enallaktiko.gr
Η τομάτα ή ντομάτα είναι ένα ιθαγενές φυτό με προέλευση την Κεντρική και Νότιο Αμερική και για το αν συγκαταλέγεται στα φρούτα ή στα λαχανικά υπάρχει μέχρι και σήμερα μία διχογνωμία. 
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη ζάχαρη καρύδας | Enallaktiko.gr
Η ζάχαρη καρύδας είναι μία φυσική γλυκαντική ουσία που λαμβάνεται από το νέκταρ των ανθών του κοκοφοίνικα (Cocos Nucifera), το οποίο συλλέγεται και στη συνέχεια επεξεργάζεται θερμικά με σκοπό την αφαίρεση της περίσσιας υγρασίας του.
Τι είναι το ρόνερ και τι το σου βιντ; | Enallaktiko.gr
Ας υποθέσουμε πως θέλετε να βράσετε ένα αβγό. Τι κάνετε; Παίρνετε ένα μπρίκι, τοποθετείτε μέσα σε αυτό το αβγό σας και έπειτα το καλύπτετε με νερό. Στη συνέχεια τοποθετείτε το σκεύος σε μία αναμμένη εστία και αφήνετε το νερό να βράσει για κάποια λεπτά, ανάλογα με το πόσο σφιχτό θέλετε το αβγό σας. 
Τι είναι η μεταβολική ηλικία; | Enallaktiko.gr
Η μεταβολική ηλικία είναι ένας δείκτης που φανερώνει την κατάσταση, στην οποία βρίσκεται ο μεταβολισμός μας. Όμως τι ακριβώς είναι αυτό που φανερώνει και πώς υπολογίζεται; Η απάντηση, αν και απλή, προϋποθέτει να έχουμε μία σχετική ιδέα γύρω από το μεταβολισμό και συγκεκριμένα το Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (Basal Metabolic Rate ή ΒΜR).
Smart tips: Πότε πρέπει να μπαίνει το αλάτι στο φαγητό; | Enallaktiko.gr
Το αλάτι αποτελεί από μόνο του ένα ενισχυτικό γεύσης, ωστόσο στη μαγειρική δε χρησιμοποιείται μόνο ως τέτοιο, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί επίσης για τη μακρά συντήρηση των τροφίμων ή για τη δημιουργία συνθηκών που θα μας εξυπηρετούσαν όπως είναι για παράδειγμα το ξεπίκρισμα της μελιτζάνας, η μετατροπή ενός λαχανικού σε τουρσί κ.α.. 
Υδατάνθρακες & διατροφικές σημάνσεις | Enallaktiko.gr
Οι υδατάνθρακες αποτελούν με διαφορά τη μεγαλύτερη ομάδα μακροθρεπτικών συστατικών και αποτελούν ένα αναντικατάστατο μέσο άντλησης και αποθήκευσης ενέργειας για τον ανθρώπινο οργανισμό.