Υπηρεσίες διαιτολογίας

Η διαιτολογική παρακολούθηση αποτελεί τη βασική υπηρεσία του Εργαστηρίου Διατροφικής Αγωγής και απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την υγεία τους, να υιοθετήσουν απλές καθημερινές συνήθειες που θα τους βοηθήσουν να ρυθμίσουν το βάρος τους και να καλλιεργήσουν μία διαφορετική σχέση με το φαγητό.

Τι περιλαμβάνει;

Κατά την πρώτη συνεδρία γνωριμίας λαμβάνονται όλα τα δεδομένα που απαιτούνται για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας σας, της καθημερινής σας δραστηριότητας, καθώς και των διατροφικών σας συνηθειών. Ακολουθεί η ανάλυση της σύστασης του σώματός σας, μία ανώδυνη μη παρεμβατική διαδικασία, η οποία θα επαναλαμβάνεται σε κάθε επόμενη συνεδρία χωρίς επιπλέον χρέωση. Τέλος, σχεδιάζουμε μαζί ένα πρόγραμμα διατροφής σύμφωνα με τις διατροφικές σας ανάγκες και προτιμήσεις, καθώς και τις απαιτήσεις της καθημερινότητάς σας.

Σε κάθε επόμενη συνεδρία θα βελτιώνουμε και θα ανανεώνουμε το προηγούμενο πρόγραμμα, ρυθμίζοντας την πρόσληψη ενέργειας και των μακροθρεπτικών συστατικών σύμφωνα με τις τρέχουσες ανάγκες σας.

Φυσικά, σε κάθε συνεδρία αφιερώνουμε αρκετό χρόνο για να λύσουμε τυχόν απορίες σας γύρω από την εφαρμογή του προγράμματός σας, καθώς και για τη διατροφική σας εκπαίδευση, η οποία θα σας βοηθήσει να διατηρηθείτε στο στόχο σας και μετά το πέρας της παρακολούθησής σας.

Πόσο διαρκεί;

Μία τυπική διαιτολογική συνεδρία διαρκεί περίπου 30-40'. Εξαίρεση αποτελεί η πρώτη συνεδρία, κατά την οποία καταγράφεται το μεγαλύτερο μέρος του διατροφικού σας ιστορικού και ως εκ τούτου η διάρκειά της μπορεί να φτάσει ακόμη και τα 70'.

Πόσο συχνά;

Μέσα από την εμπειρία μας έχουμε διαπιστώσει πως – στην πλειονότητα των περιπτώσεων – η διαιτολογική παρακολούθηση ανά δύο εβδομάδες δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα. Φυσικά, το διάστημα αυτό μπορεί να κυμανθεί μεταξύ μίας και τεσσάρων εβδομάδων, ανάλογα με τον στόχο και το στάδιο διατροφικής εκπαίδευσης του εκάστωτε διαιτώμενου.