Χρειάζομαι δίαιτα;
Πόσα κιλά πρέπει να είμαι; Ποιο είναι το ιδανικό μου βάρος ανάλογα με το ύψος μου; Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω την ημέρα; Αυτές είναι μερικές από τις πιο συχνές απορίες, για τις οποίες πολλοί αναζητούν απάντηση πριν πάρουν την απόφαση να επισκεφθούν διαιτολόγο.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το αβγό
Στη σημερινή μας ανάρτηση θα προσπαθήσουμε να δώσουμε απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που προκύπτουν γύρω από το αβγό. Και όταν λέμε όλα, εννοούμε όλα.
Smart tips: Κάντε τα όσπριά σας πιο εύπεπτα!
Τα όσπρια αποτελούν μία από τις σημαντικότερες κατηγορίες τροφίμων και όχι άδικα, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αρκετά απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό θρεπτικά συστατικά.
Νηστεία & σωστή διατροφή
Αν θέλαμε να δώσουμε ένα σύντομο και περιεκτικό ορισμό της νηστείας, θα λέγαμε πως πρόκειται για την ηθελημένη αποχή μας από ορισμένες τροφές. Σπανιότερα δε, μπορεί να έχει ακόμη και τη μορφή πλήρους ασιτίας για κάποιο χρονικό διάστημα.
Κομπούχα: Ένα τσάι διαφορετικό από τα άλλα
Η κομπούχα (Kombucha) είναι ένα ελαφρώς ανθρακούχο, γλυκόξινο ποτό, το οποίο καταναλώνεται ευχάριστα παγωμένο.
Επικοινωνία
Αίαντος 59, 'Ιλιον 13122
2102692626
info@enallaktiko.gr
