Η τέλεια δίαιτα

Με τόσες διαφορετικές διατροφικές τάσεις, προϊόντα και σχετικές υπηρεσίες να κυκλοφορούν, το να βρει σήμερα κανείς τη διατροφή που ταιριάζει στις ανάγκες του φαντάζει πιο δύσκολο από ποτέ.

Ωστόσο, η δίαιτα - παρά το ότι έχει εσφαλμένα ταυτιστεί με τη στέρηση, τον ψυχαναγκασμό ή ακόμη και με την πείνα - δεν είναι απλώς μία λίστα από απαράβατους κανόνες που ακολουθείς με σκοπό μία προσωρινή ρύθμιση του βάρους σου, αλλά μία διατροφική (και όχι μόνο) προσέγγιση που αγκαλιάζει τον τρόπο ζωής σου, τους στόχους υγείας σου, τις καθημερινές διατροφικές σου συνήθειες και το προσωπικό σου γούστο, δημιουργώντας ένα πλάνο που όχι μόνο βελτιώνει την υγεία σου, αλλά σε κάνει να νιώθεις καλά.

Ποια είναι λοιπόν η ιδανική δίαιτα;

Η ιδανική δίαιτα μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Σε κάθε περίπτωση, ωστόσο, θα πρέπει να απαντά θετικά στις εξής ερωτήσεις:

Με κάνει να νοιώθω καλύτερα;
Συμβάλει στη βελτίωση της υγείας μου;
Θα μπορούσα να την ακολουθήσω για το υπόλοιπο της ζωής μου;

Στο Εναλλακτικό Εργαστήρι Διατροφικής Αγωγής παρέχουμε πλήρως εξατομικευμένες δια ζώσης και εξ αποστάσεως διαιτολογικές υπηρεσίες, σεβόμενοι τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, τις διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις σας.