Αγγειοδιασταλτικό • Αγχολυτικό • Αναλγητικό • Αντιθυροτροπικό • Αντιοξειδωτικό • Εντομοαπωθητικό • Εφιδρωτικό • Ορεξιογόνο • Σπασμολυτικό • Υποτασικό • Χωνευτικό

Label: Άρωμα Φύσης (Βιοαγρός)
Ονομασία: Melissa Officinalis L.
Συνώνυμα: Μέλισσα η φαρμακευτική, μελισσοβότανο, αγριομέλισσα, μελισσάκι, κιτροβάλσαμο, βάλσαμο λεμονιού, βάλσαμο μέντας, βάλσαμο, βάλσαμος, lemon balm, balm mint, common balm
Τρόπος χρήσης: Αφέψημα, έγχυμα
Δοσολογία: < 5g ημερησίως (~ 3 κ.γ.)
Προέλευση: Ελλάδα
Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: 30/12/2022

To μελισσόχορτο είναι ένα πολυετές θαμνώδες φυτό, το οποίο ανήκει στην ίδια οικογένεια με τη μέντα και το δυόσμο, ευδοκιμεί κυρίως σε εύκρατες περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας και ανθοφορεί από τον Ιούλιο μέχρι και τον Σεπτέμβριο.

Πρόκειται για ένα αρωματικό βότανο, πλούσιο σε πτητικά έλαια, πολυφαινόλες και φλαβονοειδή με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες, κυρίως χαλαρωτικές.

Η κιτρονελλάλη (citronellal) που περιέχεται στα φύλλα του μελισσόχορτου είναι μία μονοτερπενοειδής αλδεΰδη με χαρακτηριστικό λεμονάτο άρωμα, η οποία είναι υπεύθυνη για την αντιμυκητιακή δράση του βοτάνου, προσδίδοντάς του παράλληλα ήπιες εντομοαπωθητικές ιδιότητες κυρίως έναντι των κουνουπιών.

Μία άλλη μονοτερπενοειδής αλδεΰδη του μελισσόχορτου, η γερανιάλη (geranial), φαίνεται να δρα επίσης ως απωθητικό των κουνουπιών, προσελκύοντας όμως τις μέλισσες, μάλλον λόγω του γεγονότος πως παράγεται και από τους αρωματικούς αδένες των ίδιων των μελισσών με σκοπό αυτές να επισημάνουν ποια άνθη φέρουν νέκταρ. Χάρη σε αυτήν του την ιδιότητα εξάλλου το βότανο χρωστά και την επιστημονική του ονομασία.

Το μελισσόχορτο είναι επίσης πλούσιο σε ροσμαρινικό οξύ (rosmarinic acid), μία πολυφαινόλη με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση (ισχυρότερη ακόμη και από εκείνη της βιταμίνης Ε). Η ίδια ουσία όμως, όπως προέκυψε από τα αποτελέσματα έρευνας, φαίνεται να δρα και ως αναστολέας της GABA τρανσαμινάσης, ένα ένζυμο, η αναστολή του οποίου μπορεί να λειτουργήσει αναλγητικά, σπασμολυτικά, ακόμη και αντιεπιληπτικά.

Από άλλες έρευνες γύρω από την επίδραση του μελισσόχορτου σε διάφορους νευροδιαβιβαστές προκύπτει πως οι μουσκαρινικοί και νικοτινικοί υποδοχείς του βοτάνου φαίνεται να δρουν αγχολυτικά, βελτιώνοντας τόσο τη διάθεση, όσο και τη νοητική λειτουργία.

Το μελισσόχορτο φαίνεται να έχει αντιθυροτροπικές ιδιότητες, αναστέλλοντας την προσκόλληση της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (TSH) στους υποδοχείς της, γεγονός που – σύμφωνα με σχετική δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό Endocrinology - καθιστά δυνατή τη χρήση του στη θεραπεία του υπερκινητικού θυρεοειδoύς αδένα (νόσος Graves) και του υπερθυρεοειδισμού.

Η κατανάλωση εγχύματος μελισσόχορτου συστήνεται συχνά για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών ενοχλήσεων και αναπνευστικών προβλημάτων, καθώς φαίνεται πως αυξάνει την έκκριση προσταγλαδίνης Ε2 (prostaglandin E2) και βλεννίνης (mucin). Η προσταγλαδίνης Ε2 είναι μία ορμόνη, η οποία έχει συνδεθεί με την ενεργοποίηση των λείων μυών του γαστρεντερικού σωλήνα και την χαλάρωση του αναπνευστικού λείου μυ, κάνοντας το μελισσόχορτο να δρα αφενός ως χωνευτικό και ορεξιογόνο και αφετέρου ως σπασμολυτικό. Οι βλεννίνες από την άλλη είναι πρωτεΐνες, οι οποίες φαίνεται να δρουν έναντι των βακτηριακών και μυκητιασικών λοιμώξεων, ιδιαίτερα της στοματικής κοιλότητας και των γεννητικών οργάνων, διατηρώντας ωστόσο ένα ποικίλο και υγιές μικροβιοτικό.

---

Οι συνήθεις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει η κατανάλωση μελισσόχορτου είναι η ναυτία, η τάση προς εμετό και το κοιλιακό άλγος.

Λόγω της ιδιότητας του βοτάνου να αναστέλλει την απορρόφηση της θυροξίνης (Τ4), η κατανάλωσή του θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που λαμβάνουν το συγκεκριμένο σκεύασμα.

Το μελισσόχορτο μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας. Για το λόγο αυτό, η κατανάλωσή του αντενδείκνυται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Το μελισσόχορτο μπορεί να αλληλεπιδράσει με κατασταλτικά του ΚΝΣ, αντικαταθλιπτικά, αντιδιαβητικά και άλλα σκευάσματα. Για το λόγο αυτό, άτομα που ακολουθούν οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή είναι καλό να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν προβούν στη συστηματική κατανάλωση του βοτάνου.

Η κατανάλωση του βοτάνου από παιδιά καθώς και από γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη γιατρού.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, γλουτένης και σουσαμιού.

Φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό περιβάλλον.

Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.