Βότανα & ροφήματα
€3.80
Στο Enallaktiko.gr θα βρείτε βιολογικά βότανα και ροφήματα άριστης ποιότητας σε ιδιαίτερα ανταγωνιστικές τιμές.
Ιδιότητες:
Χαλαρωτικό, αγχολυτικό, αγγειοδιασταλτικό, διουρητικό, αντισπασμωδικό, καταπραϋντικό, αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες, κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 1 γραμμάριο) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Σε άτομα που είναι αλλεργικά στο μελισσόχορτο μπορεί να προκληθούν συμπτώματα όπως η ναυτία, η τάση προς εμετό, το κοιλιακό άλγος κ.α..Επίσης, έχει παρατηρηθεί πως το μελισσόχορτο αναστέλλει την απορρόφηση θυροξίνης, μία ουσία η οποία χορηγείται σε περιπτώσεις υπολειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Για το λόγο αυτό, η κατανάλωσή του είναι καλό να αποφεύγεται από άτομα με υποθυρεοειδισμό.
Τέλος, το μελισσόχορτο μπορεί να αλληλοεπιδράσει με κατασταλτικά του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, αντικαταθλιπτικά, αντιδιαβητικά κ.α.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Οι σπασμολυτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες του βοτάνου βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας, της καούρας, του φουσκώματος και των κολικών.
Τέλος, η λουίζα μπορεί να μας βοηθήσει να αποβάλουμε την υπερένταση και το άγχος, καθώς διαθέτει ήπιες αγχολυτικές ιδιότητες.
Ιδιότητες:
Διουρητικό, αντισπασμωδικό, καταπραϋντικό, χολαγωγό, ηρεμιστικό, αγχολυτικό, αναλγητικό, εμμηναγωγό, αντιπυρετικό, αντιυπερτασικό, αντιδιαβητικό, γαλακτογόνο κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 1 γραμμάριο) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Σε υψηλές δόσεις και για μεγάλα χρονικά διαστήματα, η κατανάλωση εγχύματος ή αφεψήματος λουίζας μπορεί να ερεθίσει το στομάχι ή ακόμη και να προκαλέσει βλάβες στα νεφρά.Η διουρητική δράση του βοτάνου έχει ως αποτέλεσμα την πτώση της πίεσης και για το λόγο αυτό δεν ενδείκνυται για άτομα με υπόταση.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Ηρεμιστικό, αντισηπτικό, καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες, αντισπασμωδικό, παυσίπονο κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 1 γραμμάριο) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Παρόλο που το χαμομήλι θεωρείται σε γενικές γραμμές ακίνδυνο, δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα αλλεργικά στα αστεροειδή φυτά.Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η αγγελική (Angelica Archangelica) είναι ένα αρωματικό φυτό, οι ρίζες του οποίου μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από πληθώρα παθήσεων. Ωστόσο, συστήνεται συνήθως για την ανακούφιση από διαταραχές του στομάχου και του εντέρου όπως είναι οι καούρες, η δυσπεψία, ο τυμπανισμός κ.α.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Αποχρεμπτικό, εφιδρωτικό, διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντισπασμωδικό, ορεκτικό, χωνευτικό, διεγερτικό, εμμηναγωγό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία.Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η ονομασία του τριφυλλιού αλφάλφα προέχεται από την αραβική γλώσσα και σημαίνει "πατέρας όλων των τροφών". Αποτελεί ιδανική επιλογή για την τόνωση του οργανισμού, καθώς περιέχει 8 απαραίτητα αμινοξέα. Βοηθά σε περιπτώσεις λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών, αποτοξινώνει και βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου. Τέλος, συνδράμει στη μείωση της "κακής" χοληστερόλης (LDL) χωρίς ωστόσο να επηρεάζει την "καλή" HDL.
Δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμό της μήτρας.
Λόγω της βιταμίνης Κ που περιέχει, το αλφάλφα δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα.
Τέλος, η κατανάλωση του βοτάνου καλό είναι να αποφεύγεται από ασθενείς με συστηματικό ερυθηματώδη λύκο.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Τονωτικό, χολαγωγό, διουρητικό, καθαρτικό, ορεκτικό, αντιδιαβητικό, αντιχοληστερινικό, γαλακτογόνο κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλιά της σούπας / ημέρα (σε νερό, γάλα ή χυμό)Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, καλό είναι να αποφεύγουν την κατανάλωση του βοτάνου λόγω της συχνής βακτηριακής του μόλυνσης.Δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμό της μήτρας.
Λόγω της βιταμίνης Κ που περιέχει, το αλφάλφα δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα.
Τέλος, η κατανάλωση του βοτάνου καλό είναι να αποφεύγεται από ασθενείς με συστηματικό ερυθηματώδη λύκο.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το αρπαγόφυτο (Harpagophytum Procumbens) είναι ένα έρπον φυτό με αναλγητική δράση. Η γεύση του είναι εξαιρετικά πικρή, αλλά προσφέρει σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας και γενικότερα από τους ρευματικούς πόνους, μειώνοντας παράλληλα το ουρικό οξύ.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το αρπαγόφυτο, κάνε κλικ εδώ.
Η χρήση του βοτάνου από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και ειδικότερα από άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για τη ρύθμιση του σακχάρου τους πρέπει να γίνεται μετά και τη σύμφωνη γνώμη γιατρού, καθώς έχει υπογλυκαιμικές ιδιότητες.
Η χρήση του βοτάνου αντενδείκνυται σε άτομα που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή για τη ρύθμιση της πίεσής τους.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το αρπαγόφυτο, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
Αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, αντιρρευματικό, διουρητικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: ¼ του κουταλιού του γλυκού (< 1 γραμμάριο) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Μπορεί να προκαλέσει υπερέκκριση των οξέων του στομάχου και για το λόγο αυτό η χρήση του από άτομα τα οποία πάσχουν από πεπτικό έλκος, γαστρίτιδα ή χολολίθους, αντενδείκνυται.Η χρήση του βοτάνου από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη και ειδικότερα από άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για τη ρύθμιση του σακχάρου τους πρέπει να γίνεται μετά και τη σύμφωνη γνώμη γιατρού, καθώς έχει υπογλυκαιμικές ιδιότητες.
Η χρήση του βοτάνου αντενδείκνυται σε άτομα που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή για τη ρύθμιση της πίεσής τους.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Πιστεύεται επίσης πως μπορεί να αυξήσει τη ροή του γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες, ενώ τέλος, προσφέρει ανακούφιση τόσο από τους προεμμηνορροϊκούς πόνους, όσο και από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Ιδιότητες:
Διουρητικό, αντισπασμωδικό, ανθελμινθικό, αντιμετεωρητικό, χολαγωγό, εμμηναγωγό, αντιυπερτασικό, γαλακτογόνο κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 1 γραμμάριο) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς ενδέχεται να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας.Η διουρητική δράση του βοτάνου έχει ως αποτέλεσμα την πτώση της πίεσης και για το λόγο αυτό δεν ενδείκνυται για άτομα με υπόταση.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η αρτεμισία, γνωστή και ως αψιθιά, είναι ένα ιδιαίτερα πικρό βότανο, το οποίο χρησιμοποιείται για την εξομάλυνση της εμμηνόρροιας, αλλά και ως τονωτικό του πεπτικού συστήματος με θετική επίδραση κατά της δυσπεψίας. Ωστόσο, δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η αχίλλεια (Achillea Millefolium) είναι ένα αρωματικό, πικρό βότανο με πλούσια δράση. Η συνήθης χρήση του αφορά στην αντιμετώπιση γυναικολογικών διαταραχών που σχετίζονται με την εμμηνόρροια ή λοιμώξεις και φλεγμονές του κόλπου και των ωοθηκών.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αχίλλεια, κάνε κλικ εδώ.
Μπορεί να προκαλέσει ακατάσχετη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Η εξωτερική χρήση του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αχίλλεια, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
Εμμηναγωγό, αιμοστατικό, αντιθρομβωτικό, αντιυπερτασικό, εφιδρωτικό, διουρητικό, χολαγωγό, στυπτικό, αντιρρευματικό, αντιφλεφμονώδες κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας, προκαλώντας ακόμη και αποβολή του εμβρύου.Μπορεί να προκαλέσει ακατάσχετη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Η εξωτερική χρήση του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η βαλεριάνα (Valeriana Officinalis) θεωρείται ως ένα από τα πλέον αγχολυτικά βότανα, ενώ έχει αναφερθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση από την αϋπνία καθώς και από τα συμπτώματα ήπιων μορφών επιληψίας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη βαλεριάνα, κάνε κλικ εδώ.
Η παρατεταμένη λήψη ή η υπερδοσολογία βαλεριάνας μπορεί να προκαλέσει, όχι μόνο υπνηλία, αλλά ακόμη και ευερεθιστότητα, υπερένταση, κεφαλαλγία και στομαχικές διαταραχές. Για το λόγο αυτό συστήνεται η αποφυγή συστηματικής λήψης του βοτάνου για διάστημα μεγαλύτερο της μίας εβδομάδας.
Σπανιότερα αρνητικά συμπτώματα είναι η ναυτία, το κιτρίνισμα των ματιών και το αίσθημα κόπωσης.
Ακόμη σπανιότερα, η λήψη του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση εξανθήματος, φαγούρα, πρήξιμο στο πρόσωπο, στη γλώσσα και στο λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή κ.α.
Η λήψη βαλεριάνας δε συνιστάται σε διαβητικούς και σε άτομα με προβλήματα στο ήπαρ.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη βαλεριάνα, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
Ηρεμιστικό, αγχολυτικό, αντικαταθλιπτικό, αναλγητικό, αντιυπερτασικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέρα (για διάστημα όχι μεγαλύτερο της μίας εβδομάδας)Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Σε άτομα που πρόκειται να οδηγήσουν, να χειριστούν μηχανήματα ή να προβούν σε δραστηριότητα που απαιτεί εγρήγορση, συστήνεται η σταδιακή αύξηση της ποσότητας ή/και της συχνότητας των δόσεων έως ότου βεβαιωθούν πως είναι σε θέση να προβούν σε αυτές τις δραστηριότητες με ασφάλεια.Η παρατεταμένη λήψη ή η υπερδοσολογία βαλεριάνας μπορεί να προκαλέσει, όχι μόνο υπνηλία, αλλά ακόμη και ευερεθιστότητα, υπερένταση, κεφαλαλγία και στομαχικές διαταραχές. Για το λόγο αυτό συστήνεται η αποφυγή συστηματικής λήψης του βοτάνου για διάστημα μεγαλύτερο της μίας εβδομάδας.
Σπανιότερα αρνητικά συμπτώματα είναι η ναυτία, το κιτρίνισμα των ματιών και το αίσθημα κόπωσης.
Ακόμη σπανιότερα, η λήψη του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει εμφάνιση εξανθήματος, φαγούρα, πρήξιμο στο πρόσωπο, στη γλώσσα και στο λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή κ.α.
Η λήψη βαλεριάνας δε συνιστάται σε διαβητικούς και σε άτομα με προβλήματα στο ήπαρ.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το γανόδερμα, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
Προσαρμογόνο, αντιφλεγμονώδες, αντιχοληστερινικό, αιμολυτικό, αντιδιαβητικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΔιατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 214kcalΠρωτεΐνη: 8,5g
Υδατάνθρακες: 6,4g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,01g
Λιπαρά: 0,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,2g
Εδώδιμες ίνες: 76,2g
Αλάτι: 10mg
*: Ανά 100 γραμμάρια
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες από τη χρήση γανοδέρματος, ωστόσο, λόγω των ισχυρών του ιδιοτήτων, ασθενείς που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, άτομα που λαμβάνουν φάρμακα με αντιπηκτικές ιδιότητες και άτομα που πρόκειται να υποβληθούν ή έχουν πρόσφατα υποβληθεί σε χειρουργικές επεμβάσεις, καλό είναι - πριν προβούν στη λήψη γανοδέρματος - να συμβουλεύονται το γιατρό τους.Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών με κέλυφος, από αραχίδες, σόγια, σουσάμι και γλουτένη.
Χώρα προέλευσης:
ΚίναΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η γλυκόριζα έχει αποδεδειγμένη αντιαρθριτική και αντιφλεγμονώδη δράση ειδικότερα του πεπτικού συστήματος, όπως γαστρίτιδα, η υπερβολική οξύτητα και το έλκος στομάχου. Ακόμη, βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων του αναπνευστικού, καθώς διαθέτει αποχρεμπτικές και σπασμολυτικές ιδιότητες. Τέλος, βάμματα γλυκόριζας έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά αντιμοκροβιακά κατά του σταφυλόκοκκου (Staphylococcus Aurens), του στρεπτόκοκκου (Streptococcus Mutans), του μυκοβακτηρίου (Mycobacterium Smegmatis) και του Candida Albicans.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το δίκταμο είναι ένα βότανο, γνωστό από την αρχαιότητα για την αντιμετώπιση παθήσεων του στομάχου και του πεπτικού συστήματος, αλλά και κατά των ρευματικών και αρθριτικών πόνων.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ο δυόσμος, πέραν από την πληθώρα χρήσεών του στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως χωνευτικό καθώς και για την ανακούφιση από τους κολικούς, το φούσκωμα και τη ναυτία.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το επιλόβιο (Epilobium Angustifolium) είναι ένα παράσιτο με ιδιαίτερα θετική επίδραση στην αντιμετώπιση της αρχόμενης υπερπλασίας του προστάτη, ενώ θεωρείται ακόμη πως βοηθά σε μολύνσεις του ουροποιητικού. Επίσης, έχει ευεργετική δράση σε πληθώρα πεπτικών διαταραχών, επιδρώντας θετικά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, της βλεννώδους κολίτιδας, της χρόνιας διάρροιας, των σπασμών του εντέρου κ.α.
Γυναίκες που λαμβάνουν ορμονική θεραπεία ή αντισυλληπτικά χάπια πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση του βοτάνου, καθώς μπορεί να επιρρεάσει την ορμόνη προγεστερόνη.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Αντιφλεγμονώδες, αντισπασμωδικό, στυπτικό, αντιβακτηριδιακό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Υπερκατανάλωση του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει ναυτία.Γυναίκες που λαμβάνουν ορμονική θεραπεία ή αντισυλληπτικά χάπια πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση του βοτάνου, καθώς μπορεί να επιρρεάσει την ορμόνη προγεστερόνη.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η εχινάκεια (Echinacea Purpurea) είναι ένα από τα πιο σημαντικά φαρμακευτικά βότανα. Δρα ως φυσικό αντιβιοτικό έναντι πολλών λοιμώξεων και ειδικότερα αυτών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εχινάκεια, κάνε κλικ εδώ.
Η κατανάλωση του βοτάνου πρέπει να αποφεύγεται από άτομα, αλλεργικά στα φυτά που ανήκουν στην οικογένεια των ηλίανθων όπως είναι η αμβροσία και τα χρυσάνθεμα.
Δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα όπως είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο κοινός ή ο ερυθηματώδης λύκος, η φυματίωση, η λευχαιμία κ.ο.κ. Επιπλέον, δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που πάσχουν από κάποια ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού, από σακχαρώδη διαβήτη και παθήσεις του ήπατος.
Δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που κάνουν χρήση ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων (π.χ. κορτιζόνη), ενώ ο συνδυασμός της με φάρμακα για την αντιμετώπιση καρδιακών προβλημάτων (π.χ. αμιοδαρόνη) και άλλα αντιμυκητιακά φάρμακα, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ηπατική βλάβη.
Μπορεί να προκαλέσει ένα ελαφρύ και παροδικό μούδιασμα στη γλώσσα και κάποιες ήπιες στομαχικές διαταραχές.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εχινάκεια, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
Αντιφλεγμονώδες, αντιμικροβιακό, αντιβιοτικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέρα (για διάστημα όχι μεγαλύτερο των 2 μηνών)Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Αν πρόκειται να καταλωθεί προληπτικά, η διάρκεια της συστηματικής κατανάλωσης του βοτάνου καλό είναι να μην ξεπερνά τον ένα μήνα, καθώς η συνεχής κατανάλωσή του έχει σαν αποτέλεσμα την συνεχή διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, επιφέροντας τα αντίθετα αποτελέσματα.Η κατανάλωση του βοτάνου πρέπει να αποφεύγεται από άτομα, αλλεργικά στα φυτά που ανήκουν στην οικογένεια των ηλίανθων όπως είναι η αμβροσία και τα χρυσάνθεμα.
Δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιο αυτοάνοσο νόσημα όπως είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο κοινός ή ο ερυθηματώδης λύκος, η φυματίωση, η λευχαιμία κ.ο.κ. Επιπλέον, δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που πάσχουν από κάποια ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού, από σακχαρώδη διαβήτη και παθήσεις του ήπατος.
Δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που κάνουν χρήση ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων (π.χ. κορτιζόνη), ενώ ο συνδυασμός της με φάρμακα για την αντιμετώπιση καρδιακών προβλημάτων (π.χ. αμιοδαρόνη) και άλλα αντιμυκητιακά φάρμακα, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ηπατική βλάβη.
Μπορεί να προκαλέσει ένα ελαφρύ και παροδικό μούδιασμα στη γλώσσα και κάποιες ήπιες στομαχικές διαταραχές.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
O ιβίσκος είναι ένα καλλωπιστικό και θεραπευτικό βότανο, το οποίο βοηθά στο μεταβολισμό των υδατανθράκων σε ενέργεια. Ωστόσο καλό είναι να αποφεύγεται η χρήση του από άντρες και γυναίκες κατά την περίοδο της αναπαραγωγικής προσπάθειας.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Τα δέντρα κακάο Criollo καλλιεργούνται στην πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία γη του Περού και στις μεγάλου υψομέτρου ηφαιστειογενείς βουνοπλαγιές του και ποτίζονται μόνο με το νερό της βροχής. Έπειτα, οι καρποί ξηραίνονται κάτω από τον ήλιο και τέλος, κονιορτοποιούνται μέσω ψυχρής έκθλιψης δίνοντάς μας μία σκόνη κακάο άριστης ποιότητας.
Το κακάο Criollo είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε σίδηρο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιχοληστερινική δράση. Τα φλαβονοειδή που περιέχει μπορούν να βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, δρώντας παράλληλα σαν ένα ήπιο αντικαταθλιπτικό, χάρη στην ιδιότητά του να ενεργοποιεί τη σεροτονίνη, μία ορμόνη που σχετίζεται με το αίσθημα της χαράς. Τέλος, τα ιχνοστοιχεία που περιέχει είναι γνωστό πως ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Ιδιότητες:
Χολαγωγό, αντιχοληστερινικό κ.α.Διατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 405kcalΠρωτεΐνη: 27,6g
Υδατάνθρακες: 45,6g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,8g
Λιπαρά: 11,2g
εκ των οποίων κορεσμένα: 6,7g
Εδώδιμες ίνες: 4,2g
Νάτριο: <100mg
Κάλιο: 4000mg
Μαγνήσιο: 550mg
Σίδηρος: 250mg
Ασβέστιο: 150mg
Φώσφορος: 700mg
Ψευδάργυρος: 70mg
Χαλκός: 40mg
*: Ανά 100 γραμμάρια
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας κακάο θα μπορούσε να οδηγήσει σε παρενέργειες, παρεμφερείς με αυτές της καφεΐνης (νευρικότητα, αυξημένη διούρηση, αϋπνία και ταχυπαλμία).Χώρα προέλευσης:
ΠερούΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Σαν έγχυμα ή σαν αφέψημα, τα άνθη της καλέντουλας είναι ευεργετικά για την αντιμετώπιση λοιμόξεων και φλεγμονών του οισοφάγου, καθώς και ελκών και λοιμώξεων του γαστρεντερικού. Σε μεγάλη ποσότητα γίνεται καθαρτική, ενώ σε κανονικές ποσότητες αντιμετωπίζει τη δυσεντερία και τη διάρροια, διευκολύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της πέψης.
Ιδιότητες:
Αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, στυπτικό, ηρεμιστικό, μαλακτικό, επουλωτικό, χωνευτικό, χολαγωγό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα αλλεργικά στα αστεροειδή φυτά (μαργαρίτες, χρυσάνθεμα κ.α.).Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κύρια φαρμακευτική δράση του κράταιγου (Crataegus Oxyacantha) οφείλεται στα βιοφλαβονοειδή που περιέχει, τα οποία προκαλούν χαλάρωση και διαστολή των αρτηριών, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στους καρδιακούς μύες και βελτιώνοντας τη συσταλτικότητα του μυοκαρδίου. Συστήνεται συνήθως στην αρχική φάση της ανεπάρκειας της καρδιάς, σε περιπτώσεις ισχαιμίας, στην ιδιοπαθή υπέρταση, στην υπέρταση λόγω αρτηριοσκλήρυνσης, καθώς επίσης στην ταχυκαρδία και τις αρρυθμίες.
Είναι ωστόσο καλό να γνωρίζετε πως τα αποτελέσματα της κατανάλωσης του βοτάνου αρχίζουν να φαίνονται μετά από 6-12 εβδομάδες συστηματικής λήψης.
Σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει ναυτία, κόπωση, έντονη εφίδρωση, ζαλάδες, κεφαλαλγία, αϋπνία και εκνευρισμό.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Είναι ωστόσο καλό να γνωρίζετε πως τα αποτελέσματα της κατανάλωσης του βοτάνου αρχίζουν να φαίνονται μετά από 6-12 εβδομάδες συστηματικής λήψης.
Ιδιότητες:
Αγγειοδιασταλτικό, αντιυπερτασικό, αντιφλεγμονώδες, αντισπασμωδικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: ½ κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Η εντός της προτεινόμενης δοσολογίας κατανάλωση κράταιγου δεν παρουσιάζει σημαντικές περενέργειες ακόμη και μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, χρήζει προσοχής η κατανάλωσή του παράλληλα με οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή που επηρεάζει το κυκλοφορικό και γενικότερα τη λειτουργία της καρδιάς.Σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει ναυτία, κόπωση, έντονη εφίδρωση, ζαλάδες, κεφαλαλγία, αϋπνία και εκνευρισμό.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η λαγοκοιμηθιά, γνωστή και ως τεύκριο είναι ένα βότανο με σπουδαία ηπατοπροστατευτική δράση. Επίσης, διαθέτει σπάνιες υπογλυκαιμικές ιδιότητες, συμβάλλοντας παράλληλα στη μείωση της χοληστερόλης.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Τα αποξηραμένα άνθη της λεβάντας (Lavandula Angustifolia) χρησιμοποιούνται ως αφέψημα ή έγχυμα κυρίως για τη μείωση του άγχους και της υπερέντασης, για την αντιμετώπιση των νευρικών πονοκεφάλων, των ημικρανιών, της αϋπνίας, ήπιων μορφών κατάθλιψης κ.α. Τέλος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντικαταρροϊκό και ως εντομοαπωθητικό.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη λεβάντα, κάνε κλικ εδώ.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη λεβάντα, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
Ηρεμιστικό, αγχολυτικό, αντισυπτικό, αντιμικροβιακό, αντιφλεγμονώδες, εντομοαπωθητικό, αντισπασμωδικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 2,5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες από τη χρήση της λεβάντας (εξαιρούνται όσοι είναι αλλεργικοί στο βότανο).Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ο λυκίσκος, γνωστός σε όλους μας ως κύριο συστατικό της μπύρας, θεωρείται ως ένα από τα πλέον αγχολυτικά βότανα, συμβάλλοντας παράλληλα στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το μελισσόχορτο είναι ένα αγχολυτικό φυτό που οπτικά μοιάζει με τη μέντα. Έχει ήπια χαλαρωτική και αγχολυτική δράση.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η μέντα (Mentha Piperita) είναι ένα ευρέως διαδεδομένο βότανο, γνωστό κυρίως για το έντονο άρωμα και το αίσθημα δροσιάς που μας χαρίζει.
Η υψηλή της περιεκτικότητα σε μενθόλη την καθιστούν ιδανική για την αντιμετώπιση γαστρικών διαταραχών, καθώς και για περιπτώσεις έντονου βήχα, φλεμάτων, βρογχίτιδας, ιγμορίτιδας και γενικά κρυολογημάτων που συνήθως συνοδεύονται από διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η υψηλή της περιεκτικότητα σε μενθόλη την καθιστούν ιδανική για την αντιμετώπιση γαστρικών διαταραχών, καθώς και για περιπτώσεις έντονου βήχα, φλεμάτων, βρογχίτιδας, ιγμορίτιδας και γενικά κρυολογημάτων που συνήθως συνοδεύονται από διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος.
Ιδιότητες:
Αντιμυκητιακό, αντιβακτηριδιακό, αντιφλεγμονώδες, καταπραϋντικό, αναλγητικό, αντισπασμωδικό, αποχρεμπτικό, αποσυμφορητικό, αντισηπτικό, αντιικό, θερμαντικό, αναλγητικό, τονωτικό, διεγερτικό, εντομοαπωθητικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση μέντας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται, καθώς οι διεγερτικές της ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν συσπάσεις στη μήτρα.Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η πασιφλώρα είναι ένα ήπιο αγχολυτικό βότανο με θετική επίδραση κατά της αϋπνίας.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Κατά την εξωτερική του χρήση αποτελεί ένα εξαιρετικό επουλωτικό και αντιφλεγμονώδες βότανο.
Ιδιότητες:
Αγχολυτικό, ηρεμιστικό, αναλγητικό, αντιρρευματικό, καταπραϋντικό, επουλωτικό, αντιφλεγμονώδες, αντισπασμωδικό, διουρητικό, εμμηναγωγό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 2 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Η παράλληλη κατανάλωση του βοτάνου με αντικαταθλιπτικά ή αντιπηκτικά σκευάσματα αντενδείκνυται, ενώ άτομα με καρδιολογικά προβλήματα ή υπέρταση πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους πριν προχωρήσουν σε εσωτερική του χρήση.Η συστηματική πόση βαλσαμελαίου μπορεί να προκαλέσει εμετούς και διάρροια.
Η υπερικίνη που περιέχει μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία και γι’ αυτό πρέπει να αποφεύγεται η εσωτερική και εξωτερική του χρήση πριν ή κατά την έκθεσή μας στον ήλιο.
Δε συστήνεται η παράλληλη χρήση του βοτάνου με αντισυλληπτικά, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να μειώνει τη δράση τους.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η σπιρουλίνα λοιπόν αποτελεί ένα εξαιρετικό φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα ειδικότερα σε περιπτώσεις υποσιτισμού και με ένα τεράστιο εύρος ευεργετικών ιδιοτήτων για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Ιδιότητες:
Χολαγωγό, αντιχοληστερινικό, αντιυπερταστικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (3 γραμμάρια) μία φορά / ημέραΔιατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 336kcalΠρωτεΐνη: 55,9g
Υδατάνθρακες: 13,1g
Λιπαρά: 1,0g
Εδώδιμες ίνες: 5,1g
Νάτριο: 365mg
Κάλιο: 1040mg
Ασβέστιο: 270mg
Σίδηρος: 82,7mg
Μαγνήσιο: 270mg
Β1: 4,4mg
Β2: 6,9mg
Β3: 5,9mg
Β6: 18,4mg
Ε: 13,0mg
*: Ανά 100 γραμμάρια
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση σπιρουλίνας πρέπει να γίνεται με προσοχή από άτομα με πρόβλημα του θυρεοειδούς λόγω του ιωδίου που περιέχει.Χώρα προέλευσης:
Ηνωμένο ΒασίλειοΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Φύεται σε καθαρά γλυκά νερά και αποτελεί ένα εξαιρετικό φυσικό διατροφικό συμπλήρωμα, το οποίο τονώνει το ανοσοποιητικό και εμφανίζει αντικαρκινικές και αντιϊικές ιδιότητες. Η χλωρέλλα έχει επίσης σπουδαία αποτοξινωτική δράση, καθώς δεσμεύει βαρέα μέταλλα και τοξίνες. Τέλος, αποτελεί μία πολύ καλή εναλλακτική έναντι της σπιρουλίνας, καθώς δεν περιέχει καθόλου ιώδιο
Ιδιότητες:
Χολαγωγό, αντιχοληστερινικό, αντιυπερταστικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (3 γραμμάρια) μία φορά / ημέραΔιατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 343kcalΠρωτεΐνη: 60,7g
Υδατάνθρακες: 13,8g
Λιπαρά: 2,3g
Εδώδιμες ίνες: 12,4g
Νάτριο: 61mg
Σίδηρος: 10,1mg
Β1: 1,3mg
Β2: 3,1mg
Β3: 59mg
Β6: 0,96mg
Ε: 8,9mg
*: Ανά 100 γραμμάρια
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση χλωρέλλας πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά.Χώρα προέλευσης:
Ηνωμένο ΒασίλειοΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το ταραξάκο (Taraxacum Officinale), γνωστό και ως πικραλίδα ή άγριο ραδίκι είναι ένα βότανο με ευεργετικές ιδιότητες στο πεπτικό σύστημα, καθώς προσφέρει ανακούφιση από την δυσπεψία, τις καούρες και τη δυσκοιλιότητα. Ακόμη, παρέχει προστασία από μολύνσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, ενώ σημαντική είναι και η ηπατοπροστατευτική του δράση καθώς και η δράση του έναντι των λοιμώξεων του ουροποιητικού.
Η χρήση του βοτάνου δε συνιστάται σε περιπτώσεις λοιμώξεων ή φλεγμονών στη χοληδόχο κύστη.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Χολαγωγό, διουρητικό, καταπραϋντικό, υπακτικό, τονωτικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Η διουρητική δράση του βοτάνου μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την πτώση της πίεσης και για το λόγο αυτό άτομα με υπόταση καλό είναι να το καταναλώνουν με προσοχή.Η χρήση του βοτάνου δε συνιστάται σε περιπτώσεις λοιμώξεων ή φλεγμονών στη χοληδόχο κύστη.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το τίλιο, γνωστό και ως φλαμούρι, είναι ένα βότανο με ήπια χαλαρωτική και αγχολυτική δράση.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Αντιφλεγμονώδες, καταπραϋντικό, εφιδρωτικό, διουρητικό, χωνευτικό, στυπτικό, χαλαρωτικό, αγχολυτικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 2 κουταλάκια του γλυκού (< 2 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες που να σχετίζονται με την κατανάλωση σιδερίτη.Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Χολαγωγό, καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες, αντιρρευματικό, αποχρεμπτικό, αντιδιαβητικό, γαλακτογόνο, εμμηναγωγό, προσαρμογόνο κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση του βοτάνου αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή καρδιακής ανεπάρκειας.Σε περιπτώσεις κατακράτησης υγρών, καλό είναι να αποφεύγεται η κατανάλωση του βοτάνου.
Η χρήση τσουκνίδας καλό είναι να αποφεύγεται από άτομα με προβλήματα στα νεφρά, διαβήτη ή υπέρταση.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Επουλωτικό, αντιμικροβιακό, αντισηπτικό, καταπραϋντικό, αντισπασμωδικό, διουρητικό, εμμηναγωγό, αποχρεμπτικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Λόγω των ορμονορυθμιστικών του ιδιοτήτων, το φασκόμηλο αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς πιστεύεται πως έχει την ιδιότητα να μειώνει την παραγωγή γάλακτος.Σε περιπτώσεις επιληψίας, η κατανάλωση φασκόμηλου πρέπει να φέρει την έγκριση γιατρού.
Τέλος, το φασκόμηλο αντενδείκνυται αυστηρά σε περιπτώσεις καρκίνων γυναικείας φύσης και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το φλισκούνι, γνωστό και ως άγρια μέντα, είναι ένα βότανο του οποίου η χρήση πρέπει να αποφεύγεται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Κατά τα άλλα θεωρείται ιδανικό ως χωνευτικό, αλλά και για την αντιμετώπιση της γαστρίτιδας, ενώ χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση των επιπτώσεων του κρυολογήματος.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Τα φύλλα Αιγύπτου ή φύλλα Αλεξανδρείας (Cassia Angustifolia ή Cassia Senna) είναι ένα βότανο με εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της παροδικής ή ευκαιριακής δυσκοιλιότητας, σε περιπτώσεις αιμορροΐδων από δυσκοιλιότητα, στην καταπολέμηση μολύνσεων από E. Coli και Candida Albicans, στη θεραπεία του έρπη των χειλαίων κ.α.
Σε κάθε περίπτωση είναι καλό να γνωρίζουμε πως τα αποτελέσματα από την κατανάλωση του βοτάνου εμφανίζονται 8-12 ώρες μετά την λήψη του. Για την αποφυγή διάρροιας, καλό είναι να αποφύγουμε την κατανάλωση άλλου εγχύματος φύλλων Αιγύπτου μέσα σε αυτό το διάστημα.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα φύλλα Αιγύπτου, κάνε κλικ εδώ.
Η αύξηση των περισταλτικών κινήσεων του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει η λήψη των φύλλων Αλεξανδρείας μπορεί να οδηγήσει σε ελαφριές κοιλιακές ενοχλήσεις, πόνο ή κράμπες.
Παρατεταμένη χρήση του βοτάνου, μπορεί να οδηγήσει και σε παρατεταμένη διάρροια, επηρεάζοντας το ισοζύγιο νερού και των ηλεκτρολυτών στον οργανισμό μας, κάτι που πρέπει να λαμβάνεται ιδιαίτερα υπόψιν από άτομα με νεφρικές διαταραχές
Τέλος, η υπερβολική και παρατεταμένη χρήση του βοτάνου μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση, αδρανοποιώντας το έντερο, το οποίο δε θα μπορεί να λειτουργήσει σωστά χωρίς τα δραστικά συστατικά του βοτάνου, ενώ μπορεί ακόμη να μειώσει την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών Α, D, K & E, προκαλώντας μακροπρόθεσμα ελλείψεις στον οργανισμό μας.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Σε κάθε περίπτωση είναι καλό να γνωρίζουμε πως τα αποτελέσματα από την κατανάλωση του βοτάνου εμφανίζονται 8-12 ώρες μετά την λήψη του. Για την αποφυγή διάρροιας, καλό είναι να αποφύγουμε την κατανάλωση άλλου εγχύματος φύλλων Αιγύπτου μέσα σε αυτό το διάστημα.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα φύλλα Αιγύπτου, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
ΚαθαρτικόΤρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα: Έως 6 φύλλα (< 2 γραμμάρια) άπαξΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Τα φύλλα Αιγύπτου δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που πάσχουν από εντερική απόφραξη (ειλεό) ή από άλλα μη διαγνωσμένα κοιλιακά συμπτώματα.Η αύξηση των περισταλτικών κινήσεων του εντέρου που μπορεί να προκαλέσει η λήψη των φύλλων Αλεξανδρείας μπορεί να οδηγήσει σε ελαφριές κοιλιακές ενοχλήσεις, πόνο ή κράμπες.
Παρατεταμένη χρήση του βοτάνου, μπορεί να οδηγήσει και σε παρατεταμένη διάρροια, επηρεάζοντας το ισοζύγιο νερού και των ηλεκτρολυτών στον οργανισμό μας, κάτι που πρέπει να λαμβάνεται ιδιαίτερα υπόψιν από άτομα με νεφρικές διαταραχές
Τέλος, η υπερβολική και παρατεταμένη χρήση του βοτάνου μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση, αδρανοποιώντας το έντερο, το οποίο δε θα μπορεί να λειτουργήσει σωστά χωρίς τα δραστικά συστατικά του βοτάνου, ενώ μπορεί ακόμη να μειώσει την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών Α, D, K & E, προκαλώντας μακροπρόθεσμα ελλείψεις στον οργανισμό μας.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Τα φύλλα ευκαλύπτου θεωρούνται πως έχουν πλούσια αντισηπτική, αποχρεμπτική και επουλωτική δράση, ενώ παράλληλα διαθέτουν αντιπυρετικές και σπασμολυτικές ιδιότητες. Ωστόσο, η χρήση τους πρέπει να αποφεύγεται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Αντιδιαρροϊκό, καθαρτικό, αντιχοληστερηνικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) / ημέραΣυστατικά:
100% σκόνη χαρουπιού βιολογικής γεωργίαςΔιατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 318kcalΠρωτεΐνη: 4,7g
Υδατάνθρακες: 58,9g
εκ των οποίων σάκχαρα: 46,9g
Λιπαρά: 04g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0g
Εδώδιμες ίνες: 30g
Νάτριο: 0mg
*: Ανά 100 γραμμάρια
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες από την κατανάλωση χαρουπιού.Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
To gingko biloba είναι ένα προσαρμογόνο βότανο, το οποίο θεωρείται πως βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα αυτοσυγκέντρωσης, προσφέροντας πνευματική διαύγεια χάρη στην ιδιότητά του να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση του εγκεφάλου.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Ιδιότητες:
Τονωτικό, διεγερτικό, προσαρμογόνο κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Το ginkgo biloba μπορεί να καταναλώνεται μακροχρόνια χωρίς κάποια παρενέργεια, ωστόσο αντενδείκνυται σε περιπτώσεις ατόμων που λαμβάνουν αντιθρομβωτικά φάρμακα.Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η κατανάλωση guarana μπορεί να αυξήσει την καρδιακή συχνότητα και συσταλτικότητα, αυξάνοντας παράλληλα την αρτηριακή πίεση. Τέλος, διεγείρει τη γαστρική έκκριση οξέος, προκαλεί διούρηση, μειώνει την όρεξη και χαλαρώνει τους βρογχικούς λείους µύες. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο το γεγονός πως το μεγαλύτερο μέρος της παραγωγής guarana παγκοσμίως χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενεργειακών ποτών και συμπληρωμάτων διατροφής για την αύξηση κυρίως των αθλητικών επιδόσεων και για αδυνάτισμα.
Ιδιότητες:
Διεγερτικό, υπερτασικό, αγγειοσυσταλτικό, διουρητικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) / ημέραΔιατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 322kcalΠρωτεΐνη: 13,8g
Υδατάνθρακες: 47,0g
εκ των οποίων σάκχαρα: 2,2g
Λιπαρά: 2,9g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,5g
Εδώδιμες ίνες: 26,5g
Αλάτι: <1g
Καφεΐνη: 5g
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση guarana μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα εφάμιλλα με αυτά του καφέ όπως αϋπνία, νευρικότητα, ταχυπαλμία, έξαψη, γαστρικό ερεθισμό κ.α.Μεγάλες δόσεις γκουαρανίνης μπορούν να αυξήσουν τους καρδιακούς παλμούς και την αρτηριακή πίεση. Γι' αυτόν τον λόγο, η κατανάλωση γκουαρανίνης αντενδείκνυται σε άτομα με υπέρταση ή άλλα καρδιακά προβλήματα.
Το γκουαρανά θα πρέπει να αποφεύγεται από άτοµα µε πεπτικό έλκος, αγχώδεις διαταραχές και νεφρικές βλάβες, καθώς και από άτομα που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, καθαρτικά ή αντιθρομβωτικά χάπια.
Τέλος, η κατανάλωση guarana αντενδείκνυται κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Μεταξύ των άλλων, η ιατρική χρήση της κάνναβης έχει θετικά αποτελέσματα κατά της ναυτίας, του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου, της μη-σκόπιμης απώλειας βάρους, της αϋπνίας και της απώλειας της όρεξης. Το μέχρι πρότινως απαγορευμένο βότανο μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της σπαστικότητας σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, του νευρογενούς πόνου, των κινητικών δυσκολιών, του άσθματος και του γλαυκώματος.
Σε αντίθεση με την ινδική κάνναβη (Cannabis Indica), η ποικιλία Furura 75 του είδους Sativa είναι μεν ιδιαιτέρως πλούσια σε κανναβιδιόλη (CBD & CBDa > 6%), αλλά φτωχή στην ψυχοτρόπο ουσία Δ9-τετραϋδροκανναβινόλη (THC < 0,2%). Τέλος, λόγω της λιποδιαλυτότητας της κανναβιδιόλης, για την επίτευξη της μέγιστης βιοδιαθεσιμότητάς της είναι καλό η κατανάλωσή του βοτάνου να γίνεται σε συνδυασμό με κάποιο έλαιο ή με λίγο γάλα.
Ιδιότητες:
Ηρεμιστικό, αγχολυτικό, αντισπασμωδικό, ορεκτικό, υπογλυκαιμικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 1,5 γραμμάριο) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Οι παρενέργειες του βοτάνου σχετίζονται κυρίως με την ψυχοδραστική του επίδραση, η οποία στο είδος Cannabis Sativa είναι ιδιαίτερα φτωχή.Η υπερβολική κατανάλωση του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει ευφορία.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Μεταξύ των άλλων, η ιατρική χρήση της κάνναβης έχει θετικά αποτελέσματα κατά της ναυτίας, του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου, της μη-σκόπιμης απώλειας βάρους, της αϋπνίας και της απώλειας της όρεξης. Το μέχρι πρότινως απαγορευμένο βότανο μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της σπαστικότητας σε άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, του νευρογενούς πόνου, των κινητικών δυσκολιών, του άσθματος και του γλαυκώματος.
Σε αντίθεση με την ινδική κάνναβη (Cannabis Indica), η ποικιλία Furura 75 του είδους Sativa είναι μεν ιδιαιτέρως πλούσια σε κανναβιδιόλη (CBD & CBDa > 6%), αλλά φτωχή στην ψυχοτρόπο ουσία Δ9-τετραϋδροκανναβινόλη (THC < 0,2%). Τέλος, λόγω της λιποδιαλυτότητας της κανναβιδιόλης, για την επίτευξη της μέγιστης βιοδιαθεσιμότητάς της είναι καλό η κατανάλωσή του βοτάνου να γίνεται σε συνδυασμό με κάποιο έλαιο ή με λίγο γάλα.
Ιδιότητες:
Ηρεμιστικό, αγχολυτικό, αντισπασμωδικό, ορεκτικό, υπογλυκαιμικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Έγχυμα / αφέψημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 1,5 γραμμάριο) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Οι παρενέργειες του βοτάνου σχετίζονται κυρίως με την ψυχοδραστική του επίδραση, η οποία στο είδος Cannabis Sativa είναι ιδιαίτερα φτωχή.Η υπερβολική κατανάλωση του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει ευφορία.
Χώρα προέλευσης:
ΕλλάδαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Το maca είναι περισσότερο γνωστό για τη δράση του στην αύξηση της λίμπιντο. Ωστόσο, μπορεί να μας χαρίσει ενέργεια και αντοχή, συμβάλλοντας επίσης στη ρύθμιση των ορμονών που σχετίζονται με τη γονιμότητα. Τέλος, είναι ένα βότανο με ήπια αντικαταθλιπτική δράση.
Ιδιότητες:
Διεγερτικό, τονωτικό, αντικαταθλιπτικό, αφροδιασιακό, υπερτασικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλάκι του γλυκού (< 3 γραμμάρια) / ημέρα (για μέγιστο διάστημα έως και 4 μηνών)Διατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 376kcalΠρωτεΐνη: 13,4g
Υδατάνθρακες: 76,3g
εκ των οποίων σάκχαρα: 29,2g
Λιπαρά: 1,4g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,3g
Εδώδιμες ίνες: 27,1g
Αλάτι: 30mg
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση maca αντενδείκνυται σε περιπτώσεις ατόμων με ορμονικές διαταραχές.Η κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το matcha, κάνε κλικ εδώ.
Ιδιότητες:
Ηρεμηστικό, τονωτικό, χολαγωγό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κοφτό κουταλάκι του γλυκού (< 2,5 γραμμάρια) έως και 3 φορές / ημέραΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες από την κατανάλωση matcha.Χώρα προέλευσης:
ΙαπωνίαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Τέλος, πιστεύεται πως συνδράμει στην ταχύτερη αποτοξίνωση του οργανισμού και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ιδιότητες:
Τονωτικό, διεγερτικό, υπερτασικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: ½ κουταλάκι του γλυκού (< 2 γραμμάρια) ημερησίως για ένα μήναΠαρενέργειες & αντενδείξεις:
Η κατανάλωση g inseng ενδέχεται να προκαλέσει νευρικότητα, αϋπνία, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, κεφαλαλγία, διάρροια κ.α.Η κατανάλωση του βοτάνου πρέπει να αποφεύγεται σε περιπτώσεις ατόμων με παθήσεις που σχετίζονται με τα οιστρογόνα (καρκίνος του μαστού, ενδομητρίωση κ.α.)
Χώρα προέλευσης:
ΡωσίαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Η πρωτεΐνη κάνναβης παρέχει όλα τα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων και των λεγόμενων απαραιτήτων, δηλαδή εκείνων που δε μπορεί να συνθέσει από μόνος του ο ανθρώπινος οργανισμός και ως εκ τούτου λαμβάνονται αποκλειστικά μέσω της διατροφής.
Με βάση το προφίλ των αμινοξέων της, το επίπεδο και η ποιότητα της πρωτεΐνης από κάνναβη είναι εφάμιλλο με εκείνα του αυγού και του γάλακτος. Μάλιστα, η υψηλή περιεκτικότητά της σε αλβουμίνη και εδεστίνη την καθιστούν εύκολα και γρήγορα απορροφήσημη από το πεπτικό σύστημα, ενώ τέλος, σε αντίθεση με άλλες φυτικές πηγές πρωτεΐνης, δεν σχετίζεται με κάποια αλλεργία ή δυσανεξία.
Επιπλέον, η πρωτεΐνη κάνναβης παρέχει τα απαραίτητα Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα και μάλιστα στην βέλτιστη αναλογία για τον ανθρώπινο οργανισμό (1:3).
Τέλος, η πρωτεΐνη κάνναβης είναι πλούσια και σε εδώδιμες ίνες (σε περιεκτικότητα που φτάνει το 90% των συνολικών υδατανθράκων της), οι οποίες σχετίζονται πρωτίστως με την καλή λειτουργία του εντέρου.
Ιδιότητες:
Ηρεμιστικό, αγχολυτικό, αντισπασμωδικό, ορεκτικό, υπογλυκαιμικό κ.α.Τρόπος λήψης & δοσολογία:
Ρόφημα: 1 κουταλιά της σούπας σε ροφήματα, χυμούς & smoothiesΔιατροφική Αξία*:
Ενέργεια: 370kcalΠρωτεΐνη: 47g
Υδατάνθρακες: 10g
εκ των οποίων σάκχαρα: 7,5g
Λιπαρά: 11g
εκ των οποίων κορεσμένα: 1,2g
Εδώδιμες ίνες: 21g
Νάτριο: 0,09mg
*: Ανά 100 γραμμάρια
Παρενέργειες & αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες που να σχετίζονται με την κατανάλωση πρωτεΐνης κάνναβης.Χώρα προέλευσης:
ΡουμανίαΗ κατανάλωση οποιουδήποτε βοτάνου κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή και με τη σύμφωνη γνώμη ειδικού.
Η κατανάλωση βοτάνων από παιδιά δε συνιστάται λόγω μη επαρκών επιστημονικών στοιχείων γύρω από την ασφάλειά τους.
Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.
Τρόποι πληρωμής ▾
• Μετρητά
• Χρεωστική ή πιστωτική κάρτα (Maestro, Mastercard, Visa & American Express)
• Viva Wallet
• Paypal
• Τραπεζική κατάθεση (Εθνική Τράπεζα)
Αποστολές προϊόντων ▾
Οι παραγγελίες με προορισμό την ηπειρωτική Ελλάδα (με εξαίρεση τις δυσπρόσιτες περιοχές) αποστέλλονται με την ACS ενώ οι παραγγελίες με προορισμό δυσπρόσιτες και νησιωτικές περιοχές αποστέλλονται με την ΕΛΤΑ Courier (εκτός κι αν έχει συμφωνηθεί κάτι διαφορετικό).
Το μέγιστο συνολικό βάρος για κάθε μία παραγγελία ορίζεται στα 7kg.
Οι παραγγελίες που πραγματοποιούνται από Δευτέρα έως Παρασκευή μέχρι και τις 12:30, αποστέλλονται αυθημερόν. Διαφορετικά, η αποστολή γίνεται την αμέσως επόμενη εργάσιμη ημέρα.
Χρεώσεις ▾
Όλες οι τιμές που αναγράφονται στο Enallaktiko.gr περιλαμβάνουν ΦΠΑ.
Τυχόν έξοδα αποστολής ή εκπτώσεις υπολογίζονται κατά τη μετάβαση στο Ταμείο.
Τα έξοδα αποστολής ανέρχονται στα €2,50 για παραγγελίες συνολικού βάρους μέχρι και 2kg, ενώ για κάθε επόμενο κιλό υπάρχει μία προσαύξηση της τάξης των €0,50 ανεξαρτήτως προορισμού.
Η επιλογή πληρωμής με αντικαταβολή επιφέρει μία επιπλέον χρέωση της τάξης των €2,00, η οποία ΔΕΝ εμφανίζεται στα έξοδα αποστολής, αλλά ούτε και στη συνολική αξία των αγορών.
Τόσο οι τιμές των προϊόντων και των υπηρεσιών που παρέχονται μέσα από το Enallaktiko.gr, όσο και οι χρεώσεις που αφορούν στα έξοδα αποστολής και στην πληρωμή με αντικαταβολή μπορούν να τροποποιηθούν χωρίς προειδοποίηση.
Επιστροφές προϊόντων ▾
Στην περίπτωση που κάποιος πελάτης επιθυμεί να επιστρέψει παραληφθέντα προϊόντα, αρκεί να επικοινωνήσει με τους διαχειριστές του Enallaktiko.gr αναφέροντας το αίτημά του. Εξυπακούεται πως τα αγαθά προς επιστροφή δεν πρέπει να έχουν ανοιχτεί, χρησιμοποιηθεί, αλλοιωθεί ή εν μέρει ή ολικώς καταστραφεί.
Στην περίπτωση που ένα προϊόν δεν πληροί τις προδιαγραφές που περιγράφονται στο Enallaktiko, είναι ελαττωματικό, είναι μερικώς ή ολικώς κατεστραμμένο ή αν πρόκειται για τρόφιμο ή ποτό, η αναγραφόμενη ημερομηνία λήξης του οποίου έχει επέλθει, τότε - μετά από σχετικό αίτημα στους διαχειριστές του Enallaktiko.gr - είτε αντικαθίσταται το ταχύτερο δυνατό και χωρίς καμία επιπλέον χρέωση, είτε επιστρέφεται το χρηματικό ποσό που καταβλήθηκε για την απόκτησή του.