Νιφάδες βρώμης ψιλές Όλα Bio 500gr

Αντιγλυκαιμικό • Αντιδιαρροϊκό • Υπακτικό • Χολαγωγό

Οι νιφάδες βρώμης της Όλα Bio είναι ένα προϊόν ολικής άλεσης και βιολογικής γεωργίας, απαλλαγμένο από φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα όπως η καρκινογόνος γλυφοσάτη. Αποτελούν μία εξαιρετική πηγή διαλυτών φυτικών ινών που σχετίζονται πρωτίστως με την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου, προκαλώντας επίσης ένα πρόωρο αίσθημα κορεσμού μακράς διάρκειας. Τελος, οι β-γλυκάνες που περιέχουν, συμβάλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, ενώ φαίνεται πως μειώνουν και τη μεταγευματική απόκριση της γλυκόζης και της ινσουλίνης, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 371kcal
Πρωτεΐνη: 13,2g
Υδατάνθρακες: 59,5g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,8g
Λιπαρά: 6,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 1,1g
Εδώδιμες ίνες: 9,7g
Αλάτι: 0,001g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Γερμανία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη Όλα Bio 300gr

Αντιγλυκαιμικό • Αντιδιαρροϊκό • Υπακτικό • Χολαγωγό

Οι νιφάδες βρώμης της Όλα Bio είναι ένα βιολογικό προϊόν ολικής άλεσης, απαλλαγμένο από ζιζανιοκτόνα και φυτοφάρμακα. Αποτελούν μία εξαιρετική πηγή διαλυτών φυτικών ινών που σχετίζονται πρωτίστως με την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου, προκαλώντας επίσης ένα πρόωρο αίσθημα κορεσμού μακράς διάρκειας. Τέλος, οι β-γλυκάνες που περιέχουν, συμβάλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, ενώ φαίνεται πως μειώνουν και τη μεταγευματική απόκριση της γλυκόζης και της ινσουλίνης, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου.

Παρόλο που η βρώμη γενικότερα είναι ένα δημητριακό με ιδιαίτερα χαμηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη τόσο, ώστε να καθίσταται κατάλληλη προς κατανάλωση ακόμη και για πολλά άτομα με κοιλιοκάκη, το συγκεκριμένο προϊόν παράγεται, μεταφέρεται, αποθηκεύεται και συσκευάζεται με τέτοιο τρόπο, ώστε να διασφαλίζεται πως δεν έχει έρθει καν σε επαφή με ο,τιδήποτε περιέχει γλουτένη. Έτσι, ενδείκνυται ακόμη και για περιπτώσεις ατόμων, στις οποίες η κατανάλωση γλουτένης κρίνεται απαγορευτική.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας ή σουσαμιού.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 371kcal
Πρωτεΐνη: 13,2g
Υδατάνθρακες: 59,5g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,8g
Λιπαρά: 6,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 1,1g
Εδώδιμες ίνες: 9,7g
Αλάτι: 0,001g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Γερμανία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Νιφάδες κινόα ΒιοΑγρός 250gr

Αντιγλυκαιμικό • Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Χολαγωγό

Οι νιφάδες κινόα της Βιοαγρός είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, πλούσιο σε Ω3 λιπαρά, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Δεν περιέχει γλουτένη και μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει τις νιφάδες βρώμης, ειδικά σε περιπτώσεις όπου απαιτείται μεγαλύτερη πρόσληψη σιδήρου. Τέλος, οι νιφάδες κινόα αποτελούν μία εύπεπτη αντιοξειδωτική τροφή, πλούσια σε πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα διαθέτει μία ισορροπημένη περιεκτικότητα σε όλα τα απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αμινοξέα, γεγονός που τις καθιστά μία από τις λίγες τροφές που μπορούν να χαρακτηριστούν πλήρης πρωτεΐνη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 350kcal
Πρωτεΐνη: 14,2g
Υδατάνθρακες: 59,8g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,7g
Λιπαρά: 5,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,7g
Εδώδιμες ίνες: 5,1g
Αλάτι: 0,008g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Περού

Ανάλωση πριν από:

...

Νιφάδες κεχριού Όλα Bio 250gr

Αντιυπερτασικό • Υπογλυκαιμικό • Χολαγωγό

Οι νιφάδες κεχριού της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας χωρίς γλουτένη. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, το κάλιο, το μαγνήσιο, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σε φυτικές ίνες. Τέλος, το κεχρί δεν περιέχει γλουτένη και κατά συνέπεια αποτελεί μία καλή εναλλακτική για άτομα με κοιλιοκάκη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 348kcal
Πρωτεΐνη: 11,6g
Υδατάνθρακες: 64,3g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0g
Λιπαρά: 4,2g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,7g
Εδώδιμες ίνες: 8,5g
Αλάτι: 0,001g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Κίνα

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Φαγόπυρο Όλα Bio 500gr

Αντιγλυκαιμικό • Αντιυπερτασικό • Χολαγωγό

Το φαγόπυρο ή αλλιώς μαυροσίταρο της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας που μοιάζει πολύ με δημητριακό, αλλά μαγειρεύεται ακριβώς όπως το ρύζι. Σε αντίθεση με τα περισσότερα δημητριακά, το φαγόπυρο δεν περιέχει γλουτένη, ενώ συγκριτικά με το ρύζι, είναι ελαφρώς πλουσιότερο σε πρωτεΐνη και φτωχότερο σε υδατάνθρακες. Σε ό,τι αφορά μάλιστα την πρωτεΐνη, το φαγόπυρο - όπως και η κινόα - περιέχει όλα τα απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αμινοξέα, γεγονός που το καθιστά μία από τις λίγες τροφές που μπορούν να χαρακτηριστούν πλήρης πρωτεΐνη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 362kcal
Πρωτεΐνη: 9,3g
Υδατάνθρακες: 75,9g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,1g
Λιπαρά: 1,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,3g
Εδώδιμες ίνες: 4,0g
Αλάτι: 0,005g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Κίνα

Ανάλωση πριν από:

30/09/2021

Νιφάδες φαγόπυρου Όλα Bio 500gr

Αντιγλυκαιμικό • Αντιυπερτασικό • Χολαγωγό

Οι νιφάδες φαγόπυρου της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας που μπορεί να αντικαταστήσει κάλλιστα τις νιφάδες βρώμης, ειδικότερα σε περιπτώσεις ατόμων με κοιλιοκάκη, καθώς δεν περιέχουν γλουτένη. Σε ό,τι αφορά μάλιστα την πρωτεΐνη, το φαγόπυρο - όπως και η κινόα - περιέχει όλα τα απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αμινοξέα, γεγονός που το καθιστά μία από τις λίγες τροφές που μπορούν να χαρακτηριστούν πλήρης πρωτεΐνη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 362kcal
Πρωτεΐνη: 9,3g
Υδατάνθρακες: 75,9g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,1g
Λιπαρά: 1,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,3g
Εδώδιμες ίνες: 4,0g
Αλάτι: 0,005g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Γερμανία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Λιναρόσπορος καφέ κοπανιστός Όλα Bio 350gr

Αντιοξειδωτικό • Αντιυπερτασικό • Αντιφλεγμονώδες • Χολαγωγό

Ο σπασμένος καφέ λιναρόσπορος της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, το οποίο μπορεί να προστεθεί σε μούσλι, σε σαλάτες, σε χυμούς και σε smoothies. Είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε α-λινολενικό οξύ της κατηγορίας των Ω3 λιπαρών οξέων και αποτελεί μία εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, σιδήρου, ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 534kcal
Πρωτεΐνη: 18,3g
Υδατάνθρακες: 1,6g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,5g
Λιπαρά: 42,2g
εκ των οποίων κορεσμένα: 3,7g
Εδώδιμες ίνες: 27,3g
Αλάτι: 0,03g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Καζακστάν

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Νιφάδες ψύλλιου Όλα Bio 150gr

Αντιδιαρροϊκό • Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Υπακτικό • Υπογλυκαιμικό • Χολαγωγό

Το ψύλλιο (Psyllium) της Όλα Bio είναι μία διαλυτή ίνα σε μορφή νιφάδων, η οποία μπορεί να προστεθεί σε ζύμες, σε σάλτσες, σε ριζότο, στο γιαούρτι, στη σαλάτα, σε φυσικούς χυμούς, σε δημητριακά πρωινού κ.α., αυξάνοντας σημαντικά την περιεκτικότητα των γευμάτων μας σε φυτικές ίνες.

Κατά την επαφή του με το νερό, ο φλοιός του ψύλλιου έχει την ιδιότητα να μετατρέπεται σε γέλη (gel) απορροφώντας ποσότητες νερού που φτάνουν ακόμη και 6 φορές του βάρους του. Έτσι, η κατανάλωσή του μπορεί να απορροφήσει τα πλεονάζοντα υγρά του εντέρου και κατ' επέκταση να σταματήσει τη διάρροια. Ωστόσο, το ψύλλιο, ως ιδιαίτερα υδρόφιλο, δρα και υπακτικά, προσδίδοντας όγκο στα κόπρανα και προάγοντας τη φυσική περισταλτική ικανότητα του παχέος εντέρου χωρίς να προκαλεί ερεθισμό στα τοιχώματά του, αφού δρα και σαν μαλακτικό των κοπράνων. Με αυτόν τον τρόπο παρέχεται επίσης ανακούφιση από τον πόνο και την αιμορραγία που προκαλείται από τις αιμορροΐδες.

Το ψύλλιο αυξάνει το αίσθημα της πληρότητας, γεγονός που μπορεί να το καταστήσει ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την αντιμετώπιση της υπερφαγίας ή γενικότερα στην προσπάθειά μας για αδυνάτισμα, ενώ σαν δυσαπορρόφητος υδατάνθρακας, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να συμβάλει στη μείωση της LDL χοληστερόλης.

Τέλος, το ψύλλιο χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο ως ένας φυσικός τρόπος για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του Συνδρόμου του Ευερέθιστου Εντέρου και της εκκολπωματίτιδας.

Δοσολογία

Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών μπορούν να καταναλώσουν μία γεμάτη κουταλιά της σούπας (περίπου 6 γραμμάρια) ψύλλιου έως και δύο φορές την ημέρα ανάλογα με το μέγεθος του προβλήματος. Η κατανάλωσή του πρέπει να συνοδεύεται με άμεση και επαρκή λήψη νερού (τουλάχιστον ένα γεμάτο ποτήρι νερό ανά κουταλιά).

Ωστόσο, σαν μέγιστη εβδομαδιαία πρόσληψη συστήνεται η λήψη ψύλλιου έως και τρεις φορές την εβδομάδα, δηλαδή 6 κουταλιές της σούπας (περίπου 36 γραμμάρια) ανά εβδομάδα.

Εφόσον μάλιστα υπάρξει βελτίωση στο πρόβλημα, συστήνεται η μείωση ή η διακοπή της λήψης του βοτάνου.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 190kcal
Πρωτεΐνη: 1,9g
Υδατάνθρακες: 1,7g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,2g
Λιπαρά: 0,6g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,1g
Εδώδιμες ίνες: 85,0g
Αλάτι: 0,06g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Ινδία

Ανάλωση πριν από:

30/11/2021

Οι παραπάνω πληροφορίες δεν αποτελούν μέσο διάγνωσης, αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελούν ιατρική συμβουλή για ασθενείς.

Σπόροι λευκής κινόα Όλα Bio 500gr

Αντιγλυκαιμικό • Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Χολαγωγό

Οι σπόροι λευκής κινόα της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, πλούσιο σε Ω3 λιπαρά, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και διάφορες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Δεν περιέχει γλουτένη και μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει το πλιγούρι ή να καταναλωθεί σαν κους κους, ειδικά σε περιπτώσεις που απαιτείται μεγαλύτερη πρόσληψη σιδήρου. Τέλος, οι σπόροι λευκής κινόα αποτελούν μία εύπεπτη αντιοξειδωτική τροφή, πλούσια σε πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα διαθέτει μία ισορροπημένη περιεκτικότητα σε όλα τα απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αμινοξέα, γεγονός που τις καθιστά μία από τις λίγες τροφές που μπορούν να χαρακτηριστούν πλήρης πρωτεΐνη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 368kcal
Πρωτεΐνη: 14,0g
Υδατάνθρακες: 57,0g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,3g
Λιπαρά: 6,1g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,7g
Εδώδιμες ίνες: 7,0g
Αλάτι: 0,05g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Βολιβία

Ανάλωση πριν από:

31/01/2022

Σπόροι 3χρωμης κινόα Όλα Bio 300gr

Αντιγλυκαιμικό • Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Χολαγωγό

Οι σπόροι τρίχρωμης κινόα της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, πλούσιο σε Ω3 λιπαρά, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και διάφορες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Δεν περιέχει γλουτένη και μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει το πλιγούρι ή να καταναλωθεί σαν κους κους, ειδικά σε περιπτώσεις που απαιτείται μεγαλύτερη πρόσληψη σιδήρου. Τέλος, οι σπόροι λευκής κινόα αποτελούν μία εύπεπτη αντιοξειδωτική τροφή, πλούσια σε πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα διαθέτει μία ισορροπημένη περιεκτικότητα σε όλα τα απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό αμινοξέα, γεγονός που τις καθιστά μία από τις λίγες τροφές που μπορούν να χαρακτηριστούν πλήρης πρωτεΐνη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 368kcal
Πρωτεΐνη: 14,1g
Υδατάνθρακες: 57,1g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,3g
Λιπαρά: 6,1g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,7g
Εδώδιμες ίνες: 7g
Αλάτι: 0,05g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Βολιβία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Σπόροι κάνναβης Όλα Bio 200gr

Υπερτροφή

Οι αποφλοιωμένοι σπόροι βιολογικής κάνναβης (Cannabis Sativa) της Όλα Bio είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη (34g πρωτεΐνης ανά 100g προϊόντος) και πολυακόρεστα Ω6 και Ω3 λιπαρά οξέα. Μάλιστα, σε ό,τι αφορά τα λιπαρά οξέα, οι σπόροι κάνναβης περιέχουν την ιδανική για τον άνθρωπο μεταξύ τους αναλογία (3:1). Οι σπόροι κάνναβης περιέχουν 21 αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων όλων εκείνων που είναι απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ τέλος, είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε, νάτριο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό και μαγγάνιο. Οι σπόροι κάνναβης μπορούν να καταναλωθούν σε μούσλι, smoothies, σαλάτες ή σε συνταγές αρτοσκευασμάτων και μπισκότων.

Η ποικιλία Cannabis Sativa δεν περιέχει τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και κατά συνέπεια η κατανάλωσή των σπόρων της κρίνεται απολύτως ασφαλής.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 567kcal
Πρωτεΐνη: 34,0g
Υδατάνθρακες: 12,0g
εκ των οποίων σάκχαρα: 2,0g
Λιπαρά: 44,0g
εκ των οποίων κορεσμένα: 5,0g
Εδώδιμες ίνες: 7,0g
Αλάτι: 0,62g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Ολλανδία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Σπόροι chia Βιοαγρός 200gr

Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Υπερτροφή

Οι σπόροι chia της Βιοαγρός είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας που μπορεί να προστεθεί σε δημητριακά, σε σούπες, στο γιαούρτι, στο ψωμί και σε αρτοσκευάσματα, σε χυμούς, σε smoothies κ.α., εμπλουτίζοντας τα γεύματά μας σε πρωτεΐνη, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (Ω3, Ω6 και Ω9), καθώς και σε διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες. Οι σπόροι chia είναι επίσης πλούσιοι σε αντιοξειδωτικές, λιποδιαλυτές βιταμίνες (βιταμίνες Α και Ε), βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και σε μέταλλα όπως το μαγνήσιο, το ασβέστιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος κ.α..

Οι σπόροι chia είναι ιδανικοί ακόμη και σαν πηκτικός παράγοντας, καθώς όταν έρχονται σε επαφή με το νερό, έχουν την ιδιότητα να μετατρέπονται σταδιακά σε γέλη (gel). Η ίδια αυτή ιδιότητά τους να αυξάνουν το ιξώδες των υγρών με τα οποία έρχονται σε επαφή, επιφέρει γρηγορότερα το αίσθημα κορεσμού, επιμηκύνοντας παράλληλα το αίσθημα πληρότητας, γεγονός που μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση της όρεξης και της υπερφαγίας. Τέλος, οι σπόροι chia δεν περιέχουν γλουτένη, με αποτέλεσμα να αποτελούν μία ασφαλή επιλογή για άτομα με κοιλιοκάκη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 444kcal
Πρωτεΐνη: 21,2g
Υδατάνθρακες: 4,5g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,8g
Λιπαρά: 31,1g
εκ των οποίων κορεσμένα: 3,8g
Εδώδιμες ίνες: 31,4g
Αλάτι: 0,03g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Μεξικό

Ανάλωση πριν από:

01/03/2022

Κεχρί Όλα Bio 500gr

Αντιυπερτασικό • Υπογλυκαιμικό • Χολαγωγό

Το κεχρί της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας που μοιάζει πολύ με το κους κους. Μπορεί να καταναλωθεί σαν αλμυρό ή σαν γλυκό γεύμα (με την προσθήκη μελιού, κανέλας, ξηρών καρπών και φρούτων της αρεσκείας μας) οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, σε μέταλλα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, το κάλιο, το μαγνήσιο, ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σε φυτικές ίνες. Τέλος, το κεχρί δεν περιέχει γλουτένη και κατά συνέπεια αποτελεί μία καλή εναλλακτική για άτομα με κοιλιοκάκη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 348kcal
Πρωτεΐνη: 11,6g
Υδατάνθρακες: 64,3g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0g
Λιπαρά: 4,2g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,7g
Εδώδιμες ίνες: 8,5g
Αλάτι: 0,001g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Κίνα

Ανάλωση πριν από:

30/09/2021

Σουσάμι λευκό Όλα Bio 400gr

Αντιοξειδωτικό • Αντιυπερτασικό • Αντιφλεγμονώδες • Υπογλυκαιμικό • Χολαγωγό

Το λευκό πλήρες σουσάμι της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας με πλούσια αντιοξειδωτική, αντιγηραντική, αντιυπερτασική και αντιθρομβωτική δράση, κυρίως χάρη στις λιγνάνες και στη βιταμίνη Ε που περιέχει. Αποτελεί μία εξαιρετική πηγή ασβεστίου (975mg ασβεστίου ανά 100gr), ενώ είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σε φυτικές ίνες. Τέλος, η κατανάλωσή του σουσαμιού έχει συνδεθεί επίσης με την ανακούφιση από τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, την πρόληψη του καταρράκτη και του διαβήτη. Το λευκό σουσάμι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αρτοσκευάσματα, σε μπάρες, σε σαλάτες ή για να παρασκευάσουμε το δικό μας σπιτικό παστέλι και ταχίνι.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 573kcal
Πρωτεΐνη: 17,7g
Υδατάνθρακες: 11,7g
εκ των οποίων σάκχαρα: 2,4g
Λιπαρά: 49,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 7,0g
Εδώδιμες ίνες: 11,8g
Αλάτι: 0,02g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Παραγουάη

Ανάλωση πριν από:

31/10/2021

Σουσάμι μαύρο Όλα Bio 200gr

Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Χολαγωγό

Το μαύρο σουσάμι, γνωστό και ως μαυροκούκι, της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας με πλούσια αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση, κυρίως χάρη στις λιγνάνες και στη βιταμίνη Ε που περιέχει. Αποτελεί μία εξαιρετική πηγή ασβεστίου με υπερδιπλάσια περιεκτικότητα έναντι του λευκού σουσαμιού, ενώ είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σε φυτικές ίνες. Το μαύρο σουσάμι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αρτοσκευάσματα, σε μπάρες, σε σαλάτες... ακόμη και στο ριζότο.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 573kcal
Πρωτεΐνη: 17,7g
Υδατάνθρακες: 11,7g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,3g
Λιπαρά: 49,7g
εκ των οποίων κορεσμένα: 7,0g
Εδώδιμες ίνες: 11,8g
Αλάτι: 0,02g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Βολιβία

Ανάλωση πριν από:

30/11/2021

Ηλιόσπορος Όλα Bio 250gr

Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Χολαγωγό

Ο καθαρισμένος ηλιόσπορος της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, το οποίο μπορεί να εμπλουτίσει γευστικά και διατροφικά τα αρτοσκευάσματα, τις πίτες, τα δημητριακά, τις σαλάτες, ακόμη και τα γλυκά σας. Οι φυτοστερόλες που περιέχει φαίνεται πως μειώνουν τα επίπεδα της "κακής" LDL χολοηστερόλης, ενώ η βιταμίνη Ε που θα βρούμε σε αυτόν, δρα καρδιοπροστατευτικά. Τέλος, ο ηλιόσπορος είναι επίσης ιδιαίτερα πλούσιος σε μαγνήσιο, το οποίο είναι γνωστό πως βοηθάει στη μείωση της υπερδραστηριότητας των νεύρων, η οποία προκαλεί μυϊκές συσπάσεις, ημικρανίες, μυϊκές κράμπες, νευρικότητα και κόπωση.

Μπορεί να περιέχει ίχνη άλλων ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 574kcal
Πρωτεΐνη: 22,5g
Υδατάνθρακες: 12,3g
εκ των οποίων σάκχαρα: 0,3g
Λιπαρά: 49,0g
εκ των οποίων κορεσμένα: 5,7g
Αλάτι: 0,05g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Βουλγαρία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Κολοκυθόσπορος Όλα Bio 250gr

Αντιοξειδωτικό • Αντιυπερτασικό • Αντιφλεγμονώδες • Υπογλυκαιμικό • Χολαγωγό

Ο καθαρισμένος κολοκυθόσπορος της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, το οποίο μπορεί να εμπλουτίσει γευστικά και διατροφικά τα αρτοσκευάσματα, τις πίτες, τα δημητριακά, τις σαλάτες, ακόμη και τα γλυκά σας. Είναι εξαιρετικά πλούσιος σε σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και χαλκό, γεγονός που - σε συνδυασμό και με την ισορροπημένη περιεκτικότητά του σε μακροθρεπτικά συστατικά - τον καθιστούν μεταξύ των τροφίμων, η κατανάλωση των οποίων μπορεί να συμβάλει στην κάλυψη σημαντικού μέρους των καθημερινών μας αναγκών σε θρεπτικά συστατικά.

Μπορεί να περιέχει ίχνη άλλων ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 593kcal
Πρωτεΐνη: 30,2g
Υδατάνθρακες: 4,7g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,4g
Λιπαρά: 49,0g
εκ των οποίων κορεσμένα: 8,7g
Εδώδιμες ίνες: 6,0g
Αλάτι: 0,2g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Κίνα

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Παπαρουνόσπορος ΒιοΑγρός 100gr

Αντιοξειδωτικό • Αντιφλεγμονώδες • Σπασμολυτικό • Χολαγωγό

Ο παπαρουνόσπορος, γνωστός και ως μηκονόσπορος, της Βιοαγρός είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, το οποίο χρησιμοποιείται τόσο στην αρτοποιία, όσο και στη ζαχαροπλαστική. Αν και συνήθως χρησιμοποιείται σε ιδιαίτερα μικρές ποσότητες, θα πρέπει να σημειωθεί πως είναι εξαιρετικά πλούσιος σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Τόσο πλούσιος που μόλις μία κουταλιά του γλυκού μπορεί να καλύψει ακόμη και τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε πολλά από αυτά. Τέλος, η κατανάλωσή παπαρουνόσπορου μπορεί να συμβάλει στη μείωση της "κακής" LDL χοληστερόλης.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 525kcal
Πρωτεΐνη: 18g
Υδατάνθρακες: 30,2g
Λιπαρά: 47g
εκ των οποίων κορεσμένα: 4,5g
Εδώδιμες ίνες: 20,5g
Αλάτι: 0,06g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Τουρκία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021

Corn Flakes ΒιοΑγρός 250gr

Οι νιφάδες καλαμποκιού ολικής άλεσης της Βιοαγρός είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, το οποίο - σε αντίθεση με τα περισσότερα αντίστοιχα προϊόντα του εμπορίου - δεν περιέχει πρόσθετο αλάτι ή ζάχαρη.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Συστατικά:

100% καλαμπόκι βιολογικής γεωργίας

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 379kcal
Πρωτεΐνη: 6,7g
Υδατάνθρακες: 84,2g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,0g
Λιπαρά: 1,0g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,2g
Εδώδιμες ίνες: 3,1g
Αλάτι: 0,01g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Γερμανία

Ανάλωση πριν από:

30/04/2021

Bran Flakes Όλα Bio 250gr

Οι νιφάδες σιταριού της Όλα Bio είναι ένα προϊόν βιολογικής γεωργίας, το οποίο είναι ιδανικό για να εμπλουτίσει γευστικά και διατροφικά το πρωινό σας.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας ή σουσαμιού.

Συστατικά:

Σιτάρι ολικής άλεσης*, πίτουρο σιταριού* (10,3%), σιρόπι καλαμποκιού* & αλάτι

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 413kcal
Πρωτεΐνη: 19,0g
Υδατάνθρακες: 26,0g
εκ των οποίων σάκχαρα: 8,0g
Λιπαρά: 8,5g
εκ των οποίων κορεσμένα: 8,0g
Εδώδιμες ίνες: 39,0g
Αλάτι: 0,6g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Ιταλία

Ανάλωση πριν από:

30/09/2021

Πλιγούρι Όλα Bio 500gr

Το πλιγούρι της Όλα Bio είναι ένα δημητριακό βιολογικής γεωργίας, πλούσιο σε πρωτεΐνη και εδώδιμες ίνες. Αντιθέτως, είναι φτωχό σε λιπαρά, σάκχαρα και αλάτι. Μπορεί να καταναλωθεί ζεστό, όπως το ρύζι ή κρύο σε μία σαλάτα ταμπουλέ.

Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, αραχίδας, σόγιας, σουσαμιού ή γλουτένης.

Διατροφική αξία*

Ενέργεια: 350kcal
Πρωτεΐνη: 12,3g
Υδατάνθρακες: 60,0g
εκ των οποίων σάκχαρα: 1,8g
Λιπαρά: 1,8g
εκ των οποίων κορεσμένα: 0,2g
Εδώδιμες ίνες: 10,0g
Αλάτι: 0,004g

*: Ανά 100 γραμμάρια

Προέλευση

Τουρκία

Ανάλωση πριν από:

31/12/2021