Για όσους λοιπόν ξεχνούν να ενυδατώνονται επαρκώς, υπάρχει ένας ιδιαίτερα εύκολος τρόπος για να μετατρέψουν την πόση νερού από αγγαρεία σε κάτι περισσότερο δελεαστικό - να προσθέσουν μέσα σε αυτό λίγο λεμόνι σε φέτες ή ακόμη και στύβοντάς το.
Αν και το λεμόνι έχει αρκετές ευεργετικές ιδιότητες, η ποσότητα που πρόκειται να ληφθεί με αυτόν τον τρόπο είναι πολύ μικρή για να μιλήσουμε για τα οφέλη του στον οργανισμό μας. Παρόλα αυτά, το άρωμα και η γεύση του, μπορεί να μας ωθήσουν στο να δούμε το νερό με άλλο μάτι και έτσι να καταναλώσουμε περισσότερο. Το νερό θα ενυδατώσει τον οργανισμό μας, βοηθώντας τον να αποβάλει τις συσσωρευμένες τοξίνες και ταυτόχρονα θα μας προφυλάξει από μία σειρά παθήσεων.
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν σχόλια για αυτό το άρθρο